你的LDL－c原本就低，看来是天生的，周氏饮食并没有起多大的影响。最大的变化是2005年甘油三酯最高到2011年下降了很多（还有

血糖也降不少, 那时并没有周福满，是药物的作用还是采用了什么别的办法？是否和戒烟有关系？

所有跟帖： 

• 估计以前吃了太多太多太多的米饭包子花卷等碳水。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 15:17:42

• 这倒是没那么大的变化。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 16:12:27

• 拿2011和2014的数据对比一下，说实话周福满饮食之前与之后，真心没啥大的变化， -虎嗅蔷薇- ♀ (235 bytes) () 10/07/2016 postreply 15:36:55

• Truth hurts....... -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 15:39:15

• 对我而言，由于原来的指标并不很高，所以变化很大是不现实的。最大的好处是减肥，肚子上的肥肉没了，降了血压，不用吃降压药了。 -吃与活- ♂ (203 bytes) () 10/07/2016 postreply 16:20:30

• 我是指血糖和甘油三酯前后没啥大变化。你的LDL－c原本就不是问题焦点。 -虎嗅蔷薇- ♀ (353 bytes) () 10/07/2016 postreply 17:23:11

• 我开始周福满饮食的初衷是要减肥，改变健康状态，并没有注意各种指标。 -吃与活- ♂ (430 bytes) () 10/07/2016 postreply 19:35:36

• 如果不考虑癌症，用所谓的原始人饮食可能会有效果。但具体原始人吃什么也还有争议， -羽衣甘蓝- ♂ (423 bytes) () 10/07/2016 postreply 21:18:06

• 我说的“原始人饮食”是特指paleo diet. 特点是肉鱼加菜果，排斥谷物。 -吃与活- ♂ (100 bytes) () 10/07/2016 postreply 22:20:43

• 我没有感觉有什么变化，可能与戒烟有关，也许与压力变化有关，说不清楚。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/07/2016 postreply 16:11:33