疼痛什么时候才结束?L5-S1 degenerative disc narrowing引起的..

来源: 找路 于 2015-09-25 14:54:14 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (268 bytes)

哪位朋友经历过或听说过。我已疼了4个星期了。是比刚开始好些了。医生的处方药
已吃过。physical therapy在做. 但夜里还会疼醒。盼望那无疼的日子。希望听到别人的经验。

谢谢

所有跟帖： 

• 问问你的医生你可不可以用inversion table -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:21:49

• 好的，我会建议医生做的。Thanks -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (202 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:35:21

• 如果全身情况好，建议采用激素冲击疗法一试。 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:49:56

• 医生已经给我用了Predisong. 是这个药吗?谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 16:02:30

• 看样子已经试了。 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 16:42:45

• oh, 我知道了，自己可以买一个，谢谢你的建议。这样可以让关节减轻压力 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:49:23

• 另外看能不能做physical therapy, 增加腰背肌力量，减轻脊柱压力 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 16:07:40

• 好的，我会继续做，已经去过2次。10/5还会去。一个很健康的人，突然就会病倒。 很感慨。我一直在gym做U-JAM -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 16:20:55

• 值得一试！ -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 23:22:03

• 正在order 这个table中。谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 14:12:08

• 夜里痛醒，是不是与床有关？试试睡硬板床或睡地板。还有 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (83 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:27:51

• 谢谢你的建议。这些办法都在用。冰敷，self traction... -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (140 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:43:10

• 冰敷改热敷。牵引方法要看是不是作用在腰部，一般要屈髋屈膝位牵引才有效。 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:46:05

• 谢谢你，薛大夫。医生说我有退行骨关节炎。要冰敷。屈髋屈膝位牵引。6个星期哪能 好呀，真怕就这样下去了。。。 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 15:56:19

• 我以前解释过牵引的作用原理。你现在的情况应该有用。 -薛成- ♂ 给 薛成 发送悄悄话 薛成 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 16:42:17

• 请问‘牵引的作用原理‘是在您的博客里吗? 我会读的。谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 16:58:29

• 拜读了，谢谢。这样说inversion table 是有帮助的。这相当于自身重量的牵引 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 16:59:00

• 这病得的很突然，10点开会时好好的。11点就疼的很厉害。我不明白。有和我一样的 吗? -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 16:00:07

• 也可能坐着扭动了一下， 你那个腰椎已经不稳定了。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 09:51:28

• 感觉御医的看法对路。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 12:12:42

• 是的，我觉得可能是头太低的缘故。之前有腰椎不舒服和脚发麻的迹象。 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 14:16:24

• 向右躺厉害，平躺和向左躺好些。昨天换了硬床垫，好很多，一夜相安无事。心里很高兴，非常感谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2015 postreply 09:53:31

• 试试 MoveFree classic formaula, 即使无效，没什么大害处。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 17:03:40

• 好的我会试Move Free.， 谢谢。正在服用氨基葡萄糖(Glucosamine) -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 17:12:53

• 如果可能，不妨详细叙述病史，做了什么检查，用药，等等，很重要。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 17:27:11

• 这里是病史，吃过的药，谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (288 bytes) () 09/25/2015 postreply 18:51:02

• X光的诊断结果是什么？ -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 14:58:35

• Severe L5-S1 degenerative disc narrowing,severe arthritis narrow -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (262 bytes) () 09/26/2015 postreply 16:35:42

• 请问晚上什么姿势睡觉疼的厉害？什么姿势好一些？ -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (277 bytes) () 09/26/2015 postreply 21:01:21

• 向右躺厉害，平躺和向左躺好些。昨天换了硬床垫，好很多。现在主要是右胯和右腿外侧疼. 谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2015 postreply 09:48:22

• 恭喜病情好转，为你高兴。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (1593 bytes) () 09/29/2015 postreply 07:56:13

• 谢谢你的关注和建议，这两天下腰部疼痛好些了打喷嚏会疼。右腿发冷，疼。但也好些了.我会发送我的体会，希望对网友们有所帮助 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (497 bytes) () 09/30/2015 postreply 09:04:48

• 为啥不找个专门手术的医生评估一下呢？ -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 18:20:38

• 家庭医生说要等所有步骤都做完，才可以转specialist -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 18:54:39

• 查 原始点疗法by张钊汉 -SAR- ♀ 给 SAR 发送悄悄话 SAR 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2015 postreply 20:12:29

• 好啊,今天就试。我的同事也推荐了这个。谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 05:03:06

• 试一下:prednisone 60毫克一天，5天。 -Tianyazi- ♂ 给 Tianyazi 发送悄悄话 Tianyazi 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 07:10:50

• 谢谢你的建议。我的处方是，前3天每天60毫克，再3天，每天40毫克，再3天，每天20毫克。已经吃过了 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 14:10:15

• 针灸止痛的效果是最好，最持久的。google一下就知道了啊。 -峨嵋山人- ♀ 给 峨嵋山人 发送悄悄话 峨嵋山人 的博客首页 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 10:51:30

• 好的，会是一下的。谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/26/2015 postreply 14:18:34

• 请你google一下sciatic pain, 如果觉得对号，youtube上有不少针对这种疼痛的练习。甚至有视频讲一针解决多年 -雅宝- ♀ 给 雅宝 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2015 postreply 07:17:47

• 谢谢你的建议。我正按他们得demo和physical therapist的要求做 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2015 postreply 11:30:37

• 向右躺厉害，平躺和向左躺好些。昨天换了硬床垫，好很多，一夜相安无事。心里很高兴，非常感谢薛医 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2015 postreply 09:57:30

• 看看这些spine-health.com推荐的腰痛缓解练习，如果你试了，情回馈效果。对我有帮助。 -雅宝- ♀ 给 雅宝 发送悄悄话 (67 bytes) () 09/28/2015 postreply 05:18:59

• 同时我还加一些动作，请看link。最近好些。谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (505 bytes) () 09/30/2015 postreply 10:13:53

• 我做了有帮助，觉得象生锈的机器上了油。 -雅宝- ♀ 给 雅宝 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2015 postreply 05:27:21

• 这也许会给你新希望： A patented breakthrough in back and neck pain relief。 -雅宝- ♀ 给 雅宝 发送悄悄话 (808 bytes) () 09/28/2015 postreply 08:26:02

• 非常感谢你花费这么多时间送link.我一定按这些锻炼并将我的结果告诉你。希望我们尽快摆脱疼痛 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/28/2015 postreply 08:51:42

• 我看了录像，很神奇，但不知为什么手放在哪里就治好了。如再不好，可能试一下。谢谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2015 postreply 08:38:54

• 不知医生们怎么那么自信，说4-6星期会好。还把它写在他们的小册子上 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (599 bytes) () 10/01/2015 postreply 18:16:51

• 很高兴你好一些了。 你能解释一下是怎么做斜下牵引的吗？需要器戒吗？ -雅宝- ♀ 给 雅宝 发送悄悄话 (556 bytes) () 10/02/2015 postreply 06:11:09

• 谢谢，家里有个沙发，一按button, 下面就弹起来，正好是个斜坡。 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (421 bytes) () 10/03/2015 postreply 12:48:48

• 按youtub缓解坐骨神经痛和梨状肌综合征的录像练习 ，挺好的 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/04/2015 postreply 14:17:30

• 针灸治疗这种病人太多，都是美国人，效果很好。 -雨中人生- ♀ 给 雨中人生 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/08/2015 postreply 22:32:21

• 是的，最近好了很多。非常`感谢 -找路- ♀ 给 找路 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/12/2015 postreply 08:09:01

• can you recommand any acupunture doctors in New York? -sunnyday2017- ♀ 给 sunnyday2017 发送悄悄话 (51 bytes) () 02/10/2016 postreply 09:31:18

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