成年人便秘应该吃什么药?谢谢!
所有跟帖:
• 学学宋美龄。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 18:50:57
• 您是指她经常灌肠的做法? -xuexiangnan- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 19:10:33
• 她吃很多菠菜。外加清洁结肠。。。活了106岁。。。 -御用文人- ♀ (60 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:03:54
• 素食或高纤貌似对防肠癌有帮助。素食与灌肠者高寿,可表达此举对人体无重大伤害,或无害,但不能普遍表达有助于高寿。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:57:56
• 咖啡,黑木耳,素炒青菜,燕麦片,煮老玉米,胡萝卜汁等, 这些对我有用。早晨略早起,喝咖啡或热水半杯很管用。 -红霏- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 19:28:10
• 按摩时要大力些,或第二天就好转 -halfdummy- ♂ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 19:48:22
• 给你个"土法",亲人们就是这么被我纠正的:半夜吃2根fiberone bar(fiber30g total),喝大杯水,然后睡觉 -爱吃肉的胖子- ♂ (241 bytes) () 08/09/2015 postreply 20:27:44
• 胖子说的没错,改变饮食,多吃蔬菜杂粮,不用吃药,大便自然通畅。我自从吃糙米饭后,告别便秘,每天早上生产“香蕉”。 -荷西- ♂ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 20:49:19
• 你吃的粗粮都包括哪里? -红霏- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:07:39
• Costco有机糙米,红糙米,黑米,血糯米,荞麦,燕麦,小米,高粱,藜麦,玉米,amaranth,番薯,芋头,小扁豆,红豆,腰豆 -荷西- ♂ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 11:13:35
• 黑豆,等等,店里有的都买回来,轮着吃 -荷西- ♂ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 11:26:43
• 另外,早上常打水果蔬菜smoothie,有时也吃亚麻籽、奇亚籽。出门吃一般食物就会便秘,必须带psyllium seed hus -荷西- ♂ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 11:32:47
• 不到万不得已别吃药,吃药后的反应很难过,不是自然的,比便秘好不到哪里去。 -红霏- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:07:02
• 我经常蜂蜜,菠菜,胡萝卜,梨子加一起,捣汁早上喝。效果非常好。 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:12:32
• dried plums, 3 to 4 per day, They work very well. -luckcome- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:18:16
• 明天吃Chia Seeds, 我婆婆吃了很管用。 -芒果妹妹- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:30:42
• 每天, 不是明天 -芒果妹妹- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:32:24
• 不知你的具体情况. 通常,应急,可以吃国产的"一轻松",它是缓泻药,比其它的对身体伤害少; 平常就得从饮食与运动上着手了. -lindaaa- ♀ (509 bytes) () 08/09/2015 postreply 21:36:16
• 洋葱非常管用 -rancho2008- ♀ (0 bytes) () 08/09/2015 postreply 22:17:39
• 多吃长纤维的果蔬和zhushi,其实蹦床的twist运动很有效 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 08:32:52
• 哈哈,我也想说蹦床,可是一看楼主问的是吃什么。。。。。:)) -越王- ♂ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 19:52:32
• 亚麻籽,COSTCO有的卖,我买了给奶奶,婆婆,爸爸吃,都很见效 -陶陶乐,乐陶陶- ♀ (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 09:42:13