黑豆，等等，店里有的都买回来，轮着吃

来源: 荷西 于 2015-08-10 11:26:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

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• 另外，早上常打水果蔬菜smoothie，有时也吃亚麻籽、奇亚籽。出门吃一般食物就会便秘，必须带psyllium seed hus -荷西- ♂ 给 荷西 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/10/2015 postreply 11:32:47

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