另外，早上常打水果蔬菜smoothie，有时也吃亚麻籽、奇亚籽。出门吃一般食物就会便秘，必须带psyllium seed hus

来源: 荷西 于 2015-08-10 11:32:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！