另外，早上常打水果蔬菜smoothie，有时也吃亚麻籽、奇亚籽。出门吃一般食物就会便秘，必须带psyllium seed hus

来源: 于 2015-08-10 11:32:47 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次