靠近柱子，树和墙，要往高处爬。如果没法爬高，要把自己垫高，即使用鞋子和包包也行。

所有跟帖： 

• 和你交流一下， -6degrees- ♂ (1673 bytes) () 10/29/2022 postreply 16:29:57

• 因为觉得价格比较贵，我好像没推荐吧？不过您肯认真研究，倒是十分难得。这个米内外都黑，比外黑内白的要好。另外， -Shubin- ♂ (847 bytes) () 10/29/2022 postreply 17:22:25

• 菰米是 Wild Rice，理论上讲不是米，是一种草籽。 -6degrees- ♂ (703 bytes) () 10/29/2022 postreply 17:34:37

• 华人超市卖的黑米和紫米，要看供货商和产地。如果是台湾或韩国的商家，而且不标产地，那么有可能是大陆农场 -Shubin- ♂ (207 bytes) () 10/29/2022 postreply 18:04:44

• 如果花青素在70度就被破坏，那紫薯的健康效果就没有了。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 18:19:40

• 请问意大利黑米哪买的？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/29/2022 postreply 19:30:47

• 在amazon上查“Riso Scotti black rice”，可以看到不同的选择。 -6degrees- ♂ (412 bytes) () 10/29/2022 postreply 20:00:11