不懂就问。预防糖尿病， 饿狼陀医生说：管住一张嘴，迈开两条腿，吃啥思三回，免得四马追。

我确实照着做了，但是，好像还是错了。有人新年过来看我，带来了2个柚子和一箱橘子。我很高兴地表扬了他们，批评/抱怨那些送我cookie 和巧克力的。不知道为什么，我几乎不买柚子吃，其实柚子GI很低。吃完了柚子，过了一段时间又吃了半桶酸奶（一桶650g） . 然后问题就来了，不停地放屁，放了很多很多。

我使劲地反省，也不知道错哪了. 请大家尽管批评。

所有跟帖： 

• 哈哈哈，违反了第一条， -littlecat8- ♂ (101 bytes) () 01/05/2017 postreply 15:10:51

• 咋违反第一条了？半桶酸奶也就是半碗，也不多呀？牙医让我补钙强健牙齿，我有磨牙毛病。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 15:46:32

• 放屁多应该是酸奶吃太多了 ：） -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 15:50:51

• 噢！起床就9点多了，空腹去做了90分钟热瑜伽，肚里空空，吃了一点便饭，1小时后柚子，又一个小时后酸奶 -lawattaction- ♀ (248 bytes) () 01/05/2017 postreply 16:03:17

• 对，酸性物质会和牛奶发生反应的。我曾经往牛奶里加柠檬 -littlecat8- ♂ (116 bytes) () 01/05/2017 postreply 16:14:52

• 看来有些东西，真不能混吃。我胃肠很好，吃的又新鲜，如果有反应一定是二种食物相克。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 16:25:03

• 俺试着解释一下，大家看看有无道理。 -饿狼陀- ♀ (886 bytes) () 01/05/2017 postreply 16:58:21

• 谢谢您的解释。我说的柚子不是gratefriut（原谅我一直不太会上图），柚子的PH值更低，是1.5，是最酸的水果。 -lawattaction- ♀ (88 bytes) () 01/05/2017 postreply 17:40:21

• 中文的那个数据不对，柚子的ph值是2.9到3.4 -dudaan- ♂ (87 bytes) () 01/06/2017 postreply 15:09:14

• 谢谢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/06/2017 postreply 19:48:56

• 没有腹胀的感觉，晚间大便也正常。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 18:11:15

• 因为你的肠蠕动快，排气多，气没积聚太多已被排除在外，所以无腹胀感。很多人吃完奶制品同时有腹胀和排气多并存。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 18:42:33

• 再次感谢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 18:54:50

• 柚子对吃药的人真有毒，看连接 -lawattaction- ♀ (116 bytes) () 01/05/2017 postreply 19:20:20

• 看来吃太酸的水果要小心。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/06/2017 postreply 10:25:13

• 请看图。 我先吃的柚子，1小时后吃的酸奶， -lawattaction- ♀ (87 bytes) () 01/05/2017 postreply 17:34:13

• 就是吃多了，起来先吃饭，再吃两片柚子, 一小时后锻练, ２小时后吃１５０克酸奶 -xiaoxiao2013- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 18:11:00

• 从控制血糖角度，酸奶是吃多了一点；但作为正常人，这点水果和酸奶真不多，是流食。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/05/2017 postreply 18:16:56