糖尿病人的几个生化指标 （Post-Meal Sugar, Cholesterol, LDL, HbA1C。。。）哪一个

哪一个最重要？

答：Post-Meal-Glucose 小于 180 最重要。因为只要你的餐后血糖最高值低于180， 那摩你的HbA1C 就会实现 5.7.

其次是 LDL， 因为只要你的LDL 被控制在正常范围里，你的心脑肾血管就不会出现斑块狭窄， 就不会发生心肌缺血， 脑梗和肾功能衰竭。

台湾地区成为世界第一洗肾地区， 就是因为糖尿病合并肾功能衰竭是洗肾的主要原因。

所有跟帖： 

• 我几年来A1C5.8-6.1徘徊，自查Post-Meal-Glucose很高，我一直都是少吃多餐，但不知这种方式控制 -窗外白雪- ♀ (304 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:07:01

• 饭后走半小时试试。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:50:28

• 谢谢你，大赞你对网友的热心。我是一直这样做的，现在人瘦，多吃粮食血糖就会到6.1 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:56:04

• 自己要买一个血糖仪自己饭后测量一下， 估计你的餐后血糖在 180-200 之间 -誉用文人- ♂ (415 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:09:52

• 请问，北美的黄豆都是转基因，吃起来无妨？ 还是专门买非转基因的？ 我一直不清楚，所以除了黄豆啥豆都吃。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:07:47

• 转基因这事啊，也是跟打预防针一样，仁者见仁智者见智，各人的主观意志，看你自己信什么。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 04:00:52

• 一直不清楚转基因对中年人到底有何危害？ -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 07:17:05

• 学生物的跟我说，其实现在吃的东西都是转了基因的，全野生的长出来的，没法入口。接下来，另一个朋友悄悄说，搞生物的当然 -窗外白雪- ♀ (66 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:27:49

• 转基因食材的利与弊仍需时间的验证，方舟子， 崔永元，只是两个极端。。。 -誉用文人- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:33:46

• 哎，不满你老人家说，所有该做的我都做了，都是在健坛学习的，这就是我最好的结果了。我为什么 -窗外白雪- ♀ (161 bytes) () 11/16/2024 postreply 03:53:55

• 别被A1c6.1吓着！吃升糖指数低的食物+April 说的饭后散步半小时，就会降下来。空腹血糖指标好 -lawattaction- ♀ (41 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:52:00

• 当年糖尿病小白一个的时候，在这里问问题，很感谢几个回答问题的网友，有你一个，还有几个网友枫树什么的 -窗外白雪- ♀ (27 bytes) () 11/16/2024 postreply 10:22:07

• 再减少一些碳水化合物，增加一些核桃花生鹰嘴豆黄豆， 估计你的HbA1C 能回到正常值。。。 -誉用文人- ♂ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:39:06

• 谢谢您啊。碳水太少对我不行，酮尿过，我自己可以观测，当粮食少时尿液·浑浊，所以我权衡打算放弃血糖，以后靠吃药吧 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 16:55:27

• 您现在是准糖尿病， 医生仍然会建议您饮食疗法， 不一定会给您西药。 -誉用文人- ♂ (245 bytes) () 11/16/2024 postreply 19:42:02

• 谢谢，谢谢，我看您写的文章，68年大学毕业，我有个表姐文革毕业，被分配到一个镇子工厂里，好在有其他男同学也分配到那里，俩 -窗外白雪- ♀ (151 bytes) () 11/17/2024 postreply 04:53:56

• 食物的顺序也很重要，先吃脂肪，蛋白，然后纤维，最后碳水。 -lucky_rain- ♀ (48 bytes) () 11/16/2024 postreply 07:16:04

• 先蔬菜再蛋白脂肪最后碳水 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:51:00

• 连吃2 个大桃子，或半个西瓜 ，或喝很甜的葡萄水，不知道血糖能升到多少。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:33:00

• 你怎么吃都没事。况且这些都是果糖，不太升葡萄糖。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 19:51:31

• 水果不升糖吗? 俺以前按盆吃水果,但血糖有点超标后 不敢多吃了. -wxc8585- ♂ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 20:41:23

• 水果以果糖为主，也有葡萄糖。当然不能吃太多，尤其是血糖已经不稳定以后。量决定一切。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 11/15/2024 postreply 21:04:41

• 谢谢！夏天，天热口渴劳动量大才吃了桃子和西瓜。现在，有冷冻小葡萄，能做出最好喝的饮料。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/16/2024 postreply 08:08:30

• google “果糖影响血糖吗？” -6degrees- ♂ (205 bytes) () 11/16/2024 postreply 11:08:18