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| • #跟帖# 这个非常好！唱歌朗诵本身就是深呼吸的锻炼，更重要的是可以培养内在的艺术气质。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-11 | |
| • #跟帖# 看了你同网友的交流，没什么大事。 [健康养生] - danren(227 bytes ) 2021-12-11 | |
| • #跟帖# 那你一定要当心，这个疫情就是看不见的战线。 [健康养生] - danren(38 bytes ) 2021-12-08 | |
| • #跟帖# 一有空就多搓搓揉揉捏捏耳朵的里里外外，方便实用。 [健康养生] - danren(110 bytes ) 2021-12-06 | |
| • #跟帖# 上海人都知道的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-06 | |
| • #跟帖# 吃点中药。再上瑜伽课吧，先选择“孕妇瑜伽”的课程。最好去上课，如果疫情限制，就先网上搜索一下，但是 [健康养生] - danren(119 bytes ) 2021-12-04 | |
| • #跟帖# 这就是生活习惯，慢慢养成就好了。如果可能，练练瑜伽，长期练习后最大的好处就是嘴巴不馋。 [健康养生] - danren(47 bytes ) 2021-12-02 | |
| • #跟帖# 上下班这么做锻炼衣着如何更换？除非办公室有更衣室可放置至少一整套衣服，还需要浴室，上班前还可以洗一把澡。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-12-01 | |
| • #跟帖# 明白人！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-29 | |
| • #跟帖# 千万慎重再慎重！别被银行和理财顾问给忽悠了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-29 | |
| • #跟帖# 别心急，需要时间恢复。去药房买pain relief cream。 一定要咨询一下药剂师，他们会帮助你选择。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-26 | |
| • #跟帖# 糊涂难得！清醒使人痛苦。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-25 | |
| • #跟帖# 老大，你们应该经常互动一下。 [健康养生] - danren(147 bytes ) 2021-11-24 | |
| • #跟帖# 多好啊！健坦就是需要活力！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-24 | |
| • #跟帖# 美好的生活就是这样的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-24 | |
| • #跟帖# 还有磁场效应，引起方向混乱，再加上恶劣天气。中国有一些地方是禁止进入活动的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-24 | |
| • #跟帖# 这也太折腾了。我原来以为你是在对其他网友讲解注意事项。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-21 | |
| • #跟帖# 以我个人体会，应该以太极基础站桩为主练功，太极基础缠丝功为辅放松，简单实效。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-17 | |
| • #跟帖# 重点：每天最少2小时，多者3-4个小时，才能达到祛病的作用。 [健康养生] - danren(83 bytes ) 2021-11-16 | |
| • #跟帖# 各取所长，健身效果极佳！我现在就是这么做的，而且太极对掌握瑜伽动作要领非常有帮助！ [健康养生] - danren(41 bytes ) 2021-11-13 | |
| • #跟帖# 润肠 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-08 | |
| • #跟帖# 红菜头（beet root）牛尾汤非常适合冬令养生；清晨空腹喝一勺高质量的初榨橄榄油或者All Green Powder， [健康养生] - danren(41 bytes ) 2021-11-08 | |
| • #跟帖# 点赞！你一定要做健身操教练！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-11-05 | |
| • #跟帖# 可能排出了体内过量的钠盐使得血压相对降低。如果平日没有大运动量的锻炼习惯，不宜在这种气温下进行野外活动，或者 [健康养生] - danren(101 bytes ) 2021-10-23 | |
| • #跟帖# 这个与情绪直接关联。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-19 | |
| • #跟帖# 找专业医生检查再定制一个鞋垫。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-15 | |
| • #跟帖# 眼球毛细血管爆裂引起，可能过段时间会有好转。问题： [健康养生] - danren(706 bytes ) 2021-10-14 | |
| • #跟帖# 再问问她看出来的东西除了模糊是不是还会有点歪扭 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-13 | |
| • #跟帖# 走完之后拍打臀部腿部脚腕，最好在栏杆上搁搁腿做拉伸。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-13 | |
| • #跟帖# 点中要害！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-13 | |
| • #跟帖# 锻炼前热身和锻炼后放松做了没有？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-13 | |
| • #跟帖# 只要心情保持平静，最终会消退的 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-13 | |
| • #跟帖# 因为不知你的具体情况。就分享一下我的练习体会： [健康养生] - danren(741 bytes ) 2021-10-07 | |
| • #跟帖# 谢谢分享！站桩的确非常神奇。练完站桩之后，别忘了做放松，我用太极基础定步缠丝功活动一下身体，有时再加点瑜伽flow动作。 [健康养生] - danren(336 bytes ) 2021-10-07 | |
| • #跟帖# 如果要让我父母少吃牛肉，简直像是在虐待老人。我老爸马上拉出张文宏的话，说必须加强营养。我只能投降，吃吧！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-04 | |
| • #跟帖# 励志！完全可以想象你那矫健的身形就是一道挡不住的健坛风景！病毒和哀怨给你让道！ [健康养生] - danren(135 bytes ) 2021-10-03 | |
| • #跟帖# 坠入情网！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-10-03 | |
| • #跟帖# 紧急通知：请阿唐和越王速来精锐特工部队报到 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-28 | |
| • #跟帖# 一周跑2.7个山地马拉松！这可不是光靠毅力的，真如你所说的是“跑步者的痴迷”。加油！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-28 | |
| • #跟帖# 精彩！你赛前做了哪些体能训练？这光一天的徒步就不是常人能担当的。组织者如何保证选手的安全呢？万一有人中途有伤病，如何救援呢？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-28 | |
| • #跟帖# 我当作早餐的，要放点油，最好是猪油，我用橄榄油，就像做八宝饭，你可以减少甚至不用米。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-27 | |
| • #跟帖# 那你带个头，别再写那些疫苗的帖子了。谈谈你的音乐创作和健身。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-26 | |
| • #跟帖# 同意！有人以为持有了疫苗护照就可以到处走动，并放松防御，反而成为病毒传播的载体。打了疫苗，并不等于免疫，而且有可能无效，因为疫苗 [健康养生] - danren(84 bytes ) 2021-09-25 | |
| • #跟帖# 还是看人，不是一直说要找对人，找对医生。尤其是西医，一般都是按照流程和工作守则来处理病人。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-22 | |
| • #跟帖# 我以前经理的母亲今年已经100岁了，在养老院还生活得挺好，什么都不知道了，但她人非常慈祥。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-22 | |
| • #跟帖# 不知你的成就是什么，如果有相当雄厚的经济基础，完全可以出钱请专业护理照顾嘛。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-22 | |
| • #跟帖# 根据自己的年纪和运动目的，不能受伤是必须的前提。应该清楚锻炼的目的是什么，养生和竞技完全不同的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 这是错误的，这样练容易受伤。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 非常钦佩他们的毅力！为他们加油吧！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-21 | |
| • #跟帖# 其实不一定。你奥运田赛的大力士3铁选手，他们的腰腹具有惊人的爆发力，但身材上并没有显示个线条。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-09-21 | |
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