吃点中药。再上瑜伽课吧，先选择“孕妇瑜伽”的课程。最好去上课，如果疫情限制，就先网上搜索一下，但是

来源: danren 于 2021-12-04 09:01:02 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (119 bytes)
回答: 请教有关气虚怎么办 由 latte13 于 2021-12-03 20:38:00

必须认真学习每个动作的要领。可以参考yoga journal。你的情绪如何，这个很关键。

所有跟帖： 

• 好像大家都推荐做这些运动操，不知为何呢 -latte13- ♀ 给 latte13 发送悄悄话 (380 bytes) () 12/04/2021 postreply 09:11:01

• 怎么舒服怎么做，不要copy别人的，别人没有你的问题。 -kai2002- ♂ 给 kai2002 发送悄悄话 kai2002 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 09:54:28

• 是啊是啊，我主要好像是气虚，也许大家推荐这些都是治气虚？不懂啊 -latte13- ♀ 给 latte13 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2021 postreply 11:09:45

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