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| • #跟帖# 儿子和妈妈都非常非常棒了！！！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-06-05 | |
| • #跟帖# 她推出付费app了，油管以后更新会很少了 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-05-18 | |
| • #跟帖# 等她的这半年里，我把Epic II, Engame又做了至少一次。我在等她推出网页版，手机app屏幕太小，投屏也麻烦 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-05-18 | |
| • #跟帖# 赞二娃，手巧! [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-05-08 | |
| • #跟帖# 太棒了！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-04-30 | |
| • #跟帖# 这首歌真的非常老，暴露年龄了LoL [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 你们一家人太志同道合了，赞! [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-03-30 | |
| • #跟帖# 韭菜盒子做得太好了，每个看着都是一样的。真佩服这么会锻炼还吃得比较“正常”的:-) LoL [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-03-27 | |
| • #跟帖# 你们都太牛了！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-03-22 | |
| • #跟帖# 太牛了！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-03-18 | |
| • #跟帖# 爱美丽看着细胳膊细腿，居然这么厉害！！！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-03-17 | |
| • #跟帖# 没看到！！亏大了，不高兴 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-03-10 | |
| • #跟帖# 太有成效了，大大的赞！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-03-09 | |
| • #跟帖# 我也是全家最矮的，还是最胖的... [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-02-27 | |
| • 血糖和运动，我自己的感觉是心率高比较剧烈的运动是血糖spike。我有三个不同时间点的三个运动的图 [运动健身] - fitness2022(132536 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 太赞了！跑得快，游得快，力量强，还这么认真努力！！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • 二月打卡第一天：比较轻的glute band 深蹲, 46个。看看月底有没有进步 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-02-02 | |
| • #跟帖# 我今天用我的比较轻的glute band 试着做了，只做了37个。。。 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-29 | |
| • #跟帖# 比之前的那个视频里进步非常大，下去很多了，赞！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-27 | |
| • #跟帖# 我也是腿下沉，夹着pull buoy 能游的轻松很多，每次游都有约30%的距离是夹的。没想到你也是啊LoL [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-25 | |
| • #跟帖# 可以，但是俯卧撑的量减一点？不能每个月都只往上加吧 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 不要吧，这个更不喜欢:-( [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • 今天做了80个俯卧撑, 1000个终于做完了。。。俯卧撑可能是我最不喜欢的，所以期待2月:-) [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-24 | |
| • 油管给我推了这个92岁的老太太，very inspirational [运动健身] - fitness2022(52 bytes ) 2023-01-24 | |
| • #跟帖# 赞。我做了690，月底前能完成 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-19 | |
| • #跟帖# 花花确实令人佩服，可是我真觉得你也没啥脂需要减啊 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-18 | |
| • #跟帖# N年前，有一本畅销书 French Women don't get fat [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-10 | |
| • #跟帖# 赞赞赞。caroline girvan 的各种花式俯卧撑, 还差uneven and cobra :-) [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-08 | |
| • #跟帖# 我也觉得。有一次说cherry 有毒，我就好奇了，原来是说cherry pit [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-08 | |
| • #跟帖# 赞！加油！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-06 | |
| • #跟帖# 以后也要长期坚持的。这一个月如果做了1000个，可能对我来说会有个很大的提高 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 您厉害了！！我知道的一个女生一天可以做300多 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 加入:-) 我非常不喜欢俯卧撑，基本不会刻意去做 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 我连续做了4天，到第四天第一组能做的数量比第一和第二天都少了 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 厉害，赞! [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 不是也有人说不要每天都重复同一个动作吗:-) [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • 请教大家，1月的1000个俯卧撑怎么安排更好？每天30个，隔天60个还是隔两天90个？ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-04 | |
| • #跟帖# GG：asian squats 伤膝盖吗？ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2023-01-04 | |
| • #跟帖# 支持每月一个挑战，也督促一下自己 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-30 | |
| • #跟帖# 好。。。 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 谢谢花花 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 我基本在家做饭，做菜油也少放，但是确实牛羊肉吃得多，虽然是比较瘦的部位 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 谢谢。我可能有氧不够，要加量。新年有任务了 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 谢谢分享。那我可能要减红肉 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 那我还能再做点啥？除了吃得健康多运动？ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 最好的榜样！！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 花花，我HDL 89，triglycerides 44, 但是LDL 130. 之前100出头。是因为基因吗？谢谢 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 太棒了，大赞！！！ [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 两个40磅!!! 太强了，赞赞赞 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-16 | |
| • #跟帖# 如果连药房都没时间去，那结果就不好说了，还是需要创造条件的。。。 [运动健身] - fitness2022(0 bytes ) 2022-12-08 | |
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