今天做了80个俯卧撑, 1000个终于做完了。。。俯卧撑可能是我最不喜欢的，所以期待2月:-)

所有跟帖： 

• 二月引体向上？ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:05:47

• 不要吧，这个更不喜欢:-( -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:08:27

• 没有什么健身是可以开开心心舒舒服服完成的，都是要有一个suffer的过程，然后突破自己的comfort zone -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:30:59

• 不管是什么， -光盐行者- ♂ (132 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:47:40

• 好提议 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:49:54

• 累、累、累…………累啊！人生当有取舍，不然肯定拖垮 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 02:23:47

• 太狠了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:56:57

• 是的，我现在把俯卧撑加到每天gym的routine，在练下肢的set之间做，也就多出来一两分钟而已，以后会接着做 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 09:02:30

• 加个每天靠墙坐？ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:49:00

• 可以，但是俯卧撑的量减一点？不能每个月都只往上加吧 -fitness2022- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 20:52:45

• 以各人身体条件为准，5，10，15，50等等，要防止受伤，保证质量不求数量 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 21:15:00

• 噎死，蛇 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 02:21:07

• 或者自重深蹲每天100？比靠墙还简单，不用找墙 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 09:03:32

• Good job! -鲤鱼塘的鱼- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:06:07

• 我准备二月份好好歇一歇，最近天天做俯卧撑把我累坏了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:39:00

• 哈哈，天天看你说歇一歇 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:57:33

• 都是被你们这帮一个赛一个卷的人给逼的 :)) -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 08:21:00

• 哎，我已经很久没锻炼了，还狂吃零食，实实在在的长了6磅。失眠害死人啊 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 08:51:19

• 每天晚饭后，啃几片青罗卜 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 08:55:46

• 鼓掌鼓掌 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 07:57:13

• 祝贺! 我也应该早都达到1000了，但是没记变天帐，所以接着做就是了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 08:59:23

• 我还没到也差不离儿了。过了再继续打卡。 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 14:27:21