可以，但是俯卧撑的量减一点？不能每个月都只往上加吧

来源: fitness2022 于 2023-01-24 20:52:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 加个每天靠墙坐？ 由 xiaojunhuang 于 2023-01-24 20:49:00

所有跟帖： 

• 以各人身体条件为准，5，10，15，50等等，要防止受伤，保证质量不求数量 -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/24/2023 postreply 21:15:00

• 噎死，蛇 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2023 postreply 02:21:07

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