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| • 我的引体不向上。 [运动健身] - tryonetry(1592 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 并不觉得超马频繁出事呀。过劳是有，身体不适是有，但是这都是意料之中的。参赛比自己“玩”安全 [运动健身] - tryonetry(336 bytes ) 2023-05-04 | |
| • #跟帖# 这么多年户外全天活动，数不清多少次把自己的水递给我早已水空的同伴共享，没有一个人接过大饮的 [运动健身] - tryonetry(410 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 嗯，我（数据控）也很想看这些数据。毕竟每个workout都可能会不一样，更别说超长运动。很希望见识一下最新的数据。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-03 | |
| • #跟帖# 我觉得以你的跑步效率，破三难道不是小菜一碟，为什么觉得并非胸有成竹呢？ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 正好看到这个，我做过大峡谷漂流九天。大多数停靠几乎都不可能有trail run。所谓的hiking也不会远到哪里去。 [运动健身] - tryonetry(170 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 没搞清楚，这是去参赛的，还是去做兔子的？我有认识的人去跑100M，兔子在Foresthill后半夜进场。都好辛苦的。 [运动健身] - tryonetry(341 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 是的，所以我很impressed. 关于心率呀 [运动健身] - tryonetry(787 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 表暂停了，就不取数据了，包括心率。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 这个如果是连续跑，那真的是很棒。我一般不注重跑步的数据，因为谁知道其中的“水分” [运动健身] - tryonetry(533 bytes ) 2023-05-02 | |
| • #跟帖# 嗯。谢谢鼓励！ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 真厉害！ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# 祝神速恢复！这次攒了几颗跑石？ [运动健身] - tryonetry(963 bytes ) 2023-05-01 | |
| • #跟帖# Knots [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-25 | |
| • #跟帖# 你觉得这个视频讲得有道理吗？其中一关键，那个水平的兔子不好找。 [运动健身] - tryonetry(194 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 加一条：（几乎）每天晒小三。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-17 | |
| • #跟帖# 同意！另类的两个女人一台戏。好热闹，好上进。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 恕我直言，建议不要成为数据的奴隶，看一眼就可以，初跑者，又不比赛，听身体最重要。 [运动健身] - tryonetry(265 bytes ) 2023-04-15 | |
| • #跟帖# 今天我也第一次玩了玩180步频（比我习惯的步频高），也跟几张截图。 [运动健身] - tryonetry(422 bytes ) 2023-04-14 | |
| • #跟帖# 文化旅游有时真的是很累人的。那种走走停停比长途远足累，加上大脑超负荷运行（有这么多新的信息）。可别累病了。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 跟帖谢谢你。 [运动健身] - tryonetry(240 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# How can you tell if someone ran a marathon? [运动健身] - tryonetry(328 bytes ) 2023-04-11 | |
| • #跟帖# 哈哈。每到四月一号，看信息必须有一定的“警惕心”。看来还是忽悠了不少人的。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-04-04 | |
| • #跟帖# Published on April 1st [运动健身] - tryonetry(862 bytes ) 2023-04-04 | |
| • #跟帖# 可不可以 [运动健身] - tryonetry(642 bytes ) 2023-02-17 | |
| • #跟帖# 啊，此桑拿非彼桑拿也。就像我饭后低强度运动降血糖，空腹高强运动会spike [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 你是一点没上升吗？不够热。是CGM还是后来血测？桑拿血糖升的快降的也快。 [运动健身] - tryonetry(133 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 桑拿中的心跳加速呢？ [运动健身] - tryonetry(82 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 我的理论是肝脏释放glycogen.我没找到答案的是这会不会升胰岛素 [运动健身] - tryonetry(285 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 痛！ 跑步骑车， 摔跤是rite of passage. Ryan Hall, 现在就成了大力士。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 进步好快，和你一起开心。上班的gym看上去真不错。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 同有感。 [运动健身] - tryonetry(716 bytes ) 2023-02-10 | |
| • #跟帖# 祝你一路顺风！ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 我的观念：引数据观点要给链接，便于读者考证，以及看前言后语做自己的诠释。当然我知道自己持这样观点是极少数。没办法。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 请链接统计来源。 [运动健身] - tryonetry(1486 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 赞！我们很难改变自己根深蒂固的偏见，但是能自己意识到自己有偏见的是难得的。有意识才能做到有理性有sensitivity， [运动健身] - tryonetry(765 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 多年前跑了这个，唯一一次半马。当时印象里朋友临时不能跑，可以转让。1hr42min。下雨刮风短暂冰雹，也出过太阳。刺激。 [运动健身] - tryonetry(551 bytes ) 2023-02-03 | |
| • #跟帖# 大家一月这样做了，那二月呢，今后呢？再也不做了吗？还是要看长线为好吧？ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# Southwest的melt down真是打乱了许多人的节日计划。这摄影是专业水平的吧？ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 膝盖不好的，我不推荐交叉脚（第四张）。“滚起来”（第三张）应该是没有什么潜在危险的。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 真是一个学者！我过去还真没见这么站过的，交叉脚还是朋友教给我的，这种不交叉直接站，我需要把运动鞋脱掉，光脚容易些。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2023-01-05 | |
| • #跟帖# 瑜伽小白一枚，我没讲究。时间允许，赶上什么课就上什么。就是没有热瑜伽。不过我用炙热的桑拿。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 都是有大志向的牛人！ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# “ 手心手背都是肉，减哪项都心疼”. 理解！ 难呀。2023继续蹦跶！ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 公路自行车随便一个长骑一百就加上去了。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 六月前49那时是刚开始用那个平台，从Strava引进的跑量数据可能还不够，记得它开始时的估值自信度不够高。 [运动健身] - tryonetry(275 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 2022 recap. [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 先反省。我去年也超标，LDL 121。那时什么都加coconut oil，coconut milk。你大幅减少饱和脂肪。 [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 搬家！ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
| • #跟帖# 我的按摩师（中国人）每周都苦口婆心劝我不要运动太多，我只能嬉笑自己不够自律，因为什么都想玩。明年和你一起攻自律！ [运动健身] - tryonetry(0 bytes ) 2022-12-23 | |
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