欢迎查询 |
|
| 备份档案： 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 页次：16/32 每页50条记录， 本页显示751 到800， 共1551 分页： [<<] [上一页] [16] [17] [18] [19] [20] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
| • #跟帖# 赞一个！一定要注意膝盖不要过脚尖，上步的时候不要踩踏，要提蹬。我们老师会故意 [健康养生] - danren(137 bytes ) 2021-03-29 | |
| • #跟帖# 大姐很快乐！原本想推荐Step操，但担心伤膝盖，而且运动量有点大，还是太极操最好，尤其缠丝功！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-29 | |
| • #跟帖# 那还不简单，就一个动作站桩，一举百得！就看你能练到什么程度了。但是不要为了美臀而美臀， [健康养生] - danren(35 bytes ) 2021-03-27 | |
| • #跟帖# 你别吓唬人好吧。连加拿大都要这么做，那世界真的是没救了，那你准备生活在何处？自己种田捞鱼？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-26 | |
| • #跟帖# 这种主观臆想毫无意义。除非你能解析88年上海甲肝流行真的是毛蚶引起的？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-26 | |
| • #跟帖# 你忽略一个极其重要的指标：养老护理院得到了控制。病例上升是因为餐馆，健身房，影院陆续开放， [健康养生] - danren(65 bytes ) 2021-03-26 | |
| • #跟帖# 蛋糕要做得松软可口，油是必须的，还有糖。如果偶尔只吃一个，未尝不可，就怕太多的偶尔。 [健康养生] - danren(71 bytes ) 2021-03-24 | |
| • #跟帖# 你应该同你的俱乐部提建议，在地板上按一定间隔距离标上号码，然后 [健康养生] - danren(140 bytes ) 2021-03-19 | |
| • #跟帖# 我相信肯定有很多无症状感染，只有测试了抗体才能知道。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-18 | |
| • #跟帖# 说不定你也能破格录取。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-14 | |
| • #跟帖# A4是针对女性的身材，那男的呢？收徒弟还是模特？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-14 | |
| • #跟帖# 按你现在情形，多甩甩腿敲敲腿，手扶栏杆做做轻柔的下蹲。你保养得这么好，没事的！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-12 | |
| • #跟帖# 大姐啊！干嘛要减肥？10磅可不是小数字，除非真的必须减。据我所知，很多人减回去，后来又增回来。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-12 | |
| • #跟帖# 别瞎练俯卧撑！把手指，腕，肘，臂，肩搞得都不舒服或受伤！你还是做瑜珈的Vayusha Flow [健康养生] - danren(43 bytes ) 2021-03-12 | |
| • #跟帖# 你还是1公里跑，05公里高抬腿走，0.5公里倒走。每天增加1M，日积月累，滴水穿石。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-09 | |
| • #跟帖# 跑完以后最好找一个栏杆压腿按摩拉伸压背，这比躺在roller上更安全方便。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-09 | |
| • #跟帖# 请按照我教你跑的方式。注意你是在养生，不是去奥运会。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-09 | |
| • #跟帖# 再次提醒不要瞎跑！得不偿失 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-09 | |
| • #跟帖# 你先不要猜测不要焦虑，倘若是癌症应该有症状，你自己可以对照一下，还可以直接看医生检查。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-09 | |
| • #跟帖# 好好把双刃的帖子仔细读一遍 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-06 | |
| • #跟帖# 我做医生的朋友告诉我扶他林含有激素，应该慎用，但还是可以解一时之缓。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-05 | |
| • #跟帖# 谢谢！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-05 | |
| • #跟帖# 非常感谢！这个对喜欢健身的作为恢复放松也有用！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-05 | |
| • #跟帖# 我也想给父母买个无论治疗仪和止痛膏，请告诉我那儿买的，能上个图吗？ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-05 | |
| • #跟帖# 就是！对上一代就别勉强了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-03-04 | |
| • #跟帖# 就当一个百年不遇的生活经历，也蛮值得。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-24 | |
| • #跟帖# 我还以为蚕宝宝的桑叶只有江南才有呢，小时候还特地去徐汇沪剧团采桑叶养了两条蚕宝宝。温哥华真的要被称作北国江南了。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-23 | |
| • #跟帖# 其实很简单的方法：定时定量，慢嚼细咽，很容易。就像舞蹈家那样，米饭是一粒一粒吃的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-22 | |
| • #跟帖# 非常钦佩！主要是心态好！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-21 | |
| • #跟帖# 那么跑完以后心率多少呢？你自我测试过最高承受的心率是多少？这个可以在跑步机上做。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-21 | |
| • #跟帖# 小小建议： [健康养生] - danren(491 bytes ) 2021-02-21 | |
| • #跟帖# 这可不能同意！因为你没有享受到跑步的乐趣。只有跑姿正确运动量控制好，最最重要跑完后拉伸放松， [健康养生] - danren(70 bytes ) 2021-02-21 | |
| • #跟帖# 这个厉害!至少2个小时。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-21 | |
| • #跟帖# 难受的原因是你没有控制好呼吸。你不是练习瑜伽吗，跑步也可以像瑜伽一样呼吸，感觉一下。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-21 | |
| • #跟帖# 同意。烘培面食的口味就是靠油和糖。一旦喜欢烘培，家里消耗得最快的就是油和糖。 [健康养生] - danren(107 bytes ) 2021-02-20 | |
| • #跟帖# 就是！这种消息不知是如何发明出来的。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-18 | |
| • #跟帖# 深表同情。是加拿大的医生吗？其实医生已经麻木了，只有靠自己努力了！把生气化为动力！另外 [健康养生] - danren(388 bytes ) 2021-02-17 | |
| • #跟帖# 可以当作佐料拌色拉炖肉蘸饺子，或直接喝！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-14 | |
| • #跟帖# 一定要想方设法改变消极负面情绪！消极的情志直接对身体脏腑造成破坏。想想自己有何爱好。加油！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-14 | |
| • #跟帖# 另外你一定要管住嘴巴！容易诱发炎症的食物不能多事，尤其是含淀粉的土豆，白米饭和含有生长激素的肉制品，像那些速养鸡。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-14 | |
| • #跟帖# 你最好要求见专家会诊。我那两同事最后都是专家会诊，家庭医生没用！或你直接去有男性专科的walk-in clinic。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-14 | |
| • #跟帖# 的确是这样！我两个同事的症状直到成为前列腺癌，才得到动手术治疗。 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-14 | |
| • #跟帖# 你情绪如何？除了吃药，放宽心练练瑜伽吧，但自己要好好看资料研究啊，不要只是在做动作。 [健康养生] - danren(8907 bytes ) 2021-02-14 | |
| • #跟帖# 跑完慢走后，找一个扶手栏杆，高低根据自己身体条件，把腿搁上去，一方面做拉伸，一方面可以用手揉捏脚踝，大小腿，膝盖周围，找到 [健康养生] - danren(356 bytes ) 2021-02-12 | |
| • #跟帖# 所以不出我所料！慢走只是针对心率。放松拉伸，疏通经络，复位穴道，这才是锻炼身体达到养生目的。 [健康养生] - danren(188 bytes ) 2021-02-12 | |
| • #跟帖# 你平时跑完以后作拉伸放松吗？尤其是针对脚踝，膝盖窝，臀胯部。另外 [健康养生] - danren(181 bytes ) 2021-02-12 | |
| • #跟帖# 祝你全家幸福安康！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-10 | |
| • #跟帖# 4H 大姐很会注重保养，祝你健康快乐！ [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-02-09 | |
| • #跟帖# 佩服！但还是要提醒： [健康养生] - danren(240 bytes ) 2021-02-08 | |
| • #跟帖# 另外你要注意走路姿势。最好每天化15-20分钟做一些拉伸和倒走练习，倒走时步伐类似一字步或模特猫步，步履一定要一步一步来，脚踏实 [健康养生] - danren(0 bytes ) 2021-01-30 | |
| 页次：16/32 每页50条记录， 本页显示751 到800， 共1551 分页： [<<] [上一页] [16] [17] [18] [19] [20] [下一页] [>>] [首页] [尾页] | |
| 备份档案： 当前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |