佩服！但还是要提醒：

来源: danren 于 2021-02-08 13:15:23 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (240 bytes)

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回答: 挑战极寒：-34°、体感温度-45，5公里夜跑记由赵大夫话吧于 2021-02-08 12:54:02

1）夜跑不好。还不如早起晨跑。

2）夜间跑，你配备了照明头灯没有？

3）夜间在公路上跑，你穿了反光衣了吗？

4）跑后的放松拉伸做了吗？

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• 非常感谢您的提醒！ -赵大夫话吧- ♂ (304 bytes) () 02/09/2021 postreply 05:27:57

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