佩服！但还是要提醒：

来源: 于 2021-02-08 13:15:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

1）夜跑不好。还不如早起晨跑。

2）夜间跑，你配备了照明头灯没有？

3）夜间在公路上跑，你穿了反光衣了吗？

4）跑后的放松拉伸做了吗？