其实很简单的方法：定时定量，慢嚼细咽，很容易。就像舞蹈家那样，米饭是一粒一粒吃的。

来源: danren 于 2021-02-22 07:31:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 我的节食理论 由 羊冈 于 2021-02-22 01:42:30
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