请教ei的发音问题

我知道在音标里发ei时舌头应该使劲压下去.
但是在单词或句子里大家发这个ei音时也是这样吗?
最近我注意到平时发这个音时舌头都是处于口腔的中间位置,这可能是我发不好这个音的主要原因.比如对James这个名字,老外听了都要parden一下,每次都让我很郁闷,感觉这么简单的字怎么还发不到位.

可是问题来了,如果故意把舌头压下去感觉舌头不好使,很别扭.比如单词
lake, James,late,rate等
因为l,j,r音舌头靠近上颚,再接着发ei音需要把舌头赶紧拉下来,太别扭了.

大家是怎么发好这个音的,请不吝赐教,多谢.

所有跟帖： 

• 不仅是舌头要到位，还要考虑“音节”的方面 -雨打兔子窝- ♀ (102 bytes) () 10/19/2009 postreply 11:13:22

• 太理论了，能否具体说说 -cutestream- ♀ (0 bytes) () 10/19/2009 postreply 17:10:00

• 能否将这几个单词录音，让大家听一下，可以有的放矢的提建议了。 -billnet- ♂ (21 bytes) () 10/19/2009 postreply 20:08:46

• 找到一个有/EI/发音的CLIP,贴到前面了! -天泽园- ♀ (0 bytes) () 10/20/2009 postreply 23:38:39