一定点赞支持！这健坦就是应该有的朝气和活力！

你完全可以到GYM里当健身操老师。

所有跟帖： 

• 谢你！一直想问你：倒走有什么好处。只要跑步，我都要倒走一段；也知道一个人倒走练习。 -lawattaction- ♀ (83 bytes) () 04/28/2021 postreply 08:31:26

• 倒走对放松整个髋胯很有帮助，而且可以让你集中思想注意动作要领. -danren- ♂ (62 bytes) () 04/28/2021 postreply 09:10:15

• 倒走可以延长寿命 -越王- ♂ (422 bytes) () 04/28/2021 postreply 09:29:12