有氧运动持续30分钟,可以持续燃烧脂肪六小时。
我是不是可以理解为:分开的两个30分钟锻炼就会有2个六小时的脂肪燃烧,是不是比一次一个小时锻炼的脂肪燃烧要好呢?
有氧运动持续30分钟,可以持续燃烧脂肪六小时。
我是不是可以理解为:分开的两个30分钟锻炼就会有2个六小时的脂肪燃烧,是不是比一次一个小时锻炼的脂肪燃烧要好呢?
• 30分钟主要说的是人体运动起来, -coach1960- ♂ (776 bytes) () 01/24/2017 postreply 20:16:01
• 万分感谢,那我还是按原计划,45分钟的慢跑+快走 -皮球- ♀ (136 bytes) () 01/25/2017 postreply 10:10:21