谢谢！看到有说的

来源: 皮球 于 2017-01-24 19:39:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (385 bytes)

有氧运动持续30分钟，可以持续燃烧脂肪六小时。

我是不是可以理解为：分开的两个30分钟锻炼就会有2个六小时的脂肪燃烧，是不是比一次一个小时锻炼的脂肪燃烧要好呢？

所有跟帖： 

• 30分钟主要说的是人体运动起来， -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (776 bytes) () 01/24/2017 postreply 20:16:01

• 万分感谢，那我还是按原计划，45分钟的慢跑+快走 -皮球- ♀ 给 皮球 发送悄悄话 皮球 的博客首页 (136 bytes) () 01/25/2017 postreply 10:10:21

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