其实，近年几宗名人大案例，也是病例。1麦克杰克森的死，2肯尼家族的凯瑟林的死。。。也都与过度运动有关。

而更多的名人之死死于危险运动，高山运动。。。我怀疑还于吃药有关，精神崩解，失控或许还是运动伤害隐蔽之原因。
做人行事，其平和友善的观念很重要的，争，也不必极端么。
身心，形神。

所有跟帖： 

• 这些运动量对我而言不算hard总体而言比较gentle，谢谢提醒,刚跑完步回来。。 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 13:05:17

• 不谢。我所论，常常也是个泛泛而论。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 13:28:56

• 岂止这些，还有练坏膝盖疼，毒品上瘾的。日本丰田汽车公司的公关主管（ 美国女强人），上星期被扣押， -betadine- ♀ (216 bytes) () 06/25/2015 postreply 14:02:41

• 这些都是extreme scenario了不能做sample...一般gentle的锻炼是好事. -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 14:17:19

• 这只是冰山一角，OxyContin addiction 已成为美加两国的社会问题，加国政府已限制医生开此药的处方。 -betadine- ♀ (78 bytes) () 06/25/2015 postreply 14:24:38

• 所论有理。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 14:31:41

• 我已经够小心的了害怕伤膝盖买蹦床， 你们比我还小心lol -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 14:40:26

• 看到过太多运动受伤的。锻炼要跟着感觉走，千万不要追求心率参数啥的，那是给鬼佬定的。按中国的饮食，不需要大量运动。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 14:45:17

• 嗯 知道你们说的，我锻炼的时候想知道心率因为有氧运动有个心率range想更有效的锻炼 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 14:47:45

• +1 -lento- ♀ (0 bytes) () 06/26/2015 postreply 13:32:59

• ^ ^ 嗯 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 14:48:39