真好，谢谢分享，你很fit 很健康的。能把健身安排得这样精彩说明你的统筹规划能力很强呢

gzlady · 2024-04-20 17:38:41Z

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来源: gzlady 于 2024-04-20 17:38:41 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (185 bytes)

回答: 终于锻炼了4个小时由福禄寿喜于 2024-04-20 09:36:02

我一周也有大约四小时的健身，中午时跑了四英里，等会再做些重量训练，刚好一个小时

运动一定要坚持下去的，与你共勉

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