听课交流和其它

今天主要的任务是参加2024TRADO网络大会，了解AI对行业的影响以及更新的新技术。好好听课，专心记笔记，不懂就提问，呵呵，一下子回到学生模式啊。

昨天找到高中同学，大家不禁感慨，一晃我们都五十啦。今天还有个任务就是把合同修改好，加油，加油，大妈开启工作模式

昨天做了一组HIIT，今天早上起来，浑身都酸酸的。好像真的挺长时间没有做HIIT了，喝完蛋白粉，洗了澡，本来还想看个一集电视剧的，可实在撑不住，晚上9点多就关灯睡觉了

来，来，来，各位看官，如果想好好睡一觉，那就跟着她做一次，然后跟我一样，喝了蛋白粉，洗个热水澡，我保你立马倒头就睡着。

早安！

所有跟帖： 

• 跟做了一遍，虽然算轻松，但明显，筋骨已经断崖式僵硬。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 07:02:05

• 我今早起来就是这感觉，呵呵呵 -MLMM179900- ♀ (0 bytes) () 03/20/2024 postreply 08:48:26