我也是，每天吃一杯酸奶，一杯牛奶，一把杏仁，有时还加点芝麻糊，刚才看

gzlady · 2024-01-26 17:29:15Z

我也是，每天吃一杯酸奶，一杯牛奶，一把杏仁，有时还加点芝麻糊，刚才看简介

来源: gzlady 于 2024-01-26 17:29:15 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (107 bytes)

回答: 我现在尽量每天喝牛奶，不是因为爱喝，就是为了这个钙：）由 PMteam 于 2024-01-26 16:52:54

那种马玉山的芝麻糊每百含有17%人体需要的钙的，不知道是不是真的：）

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• 黑芝麻的钙没这么高吧？ -gzlady- ♀ (0 bytes) () 01/26/2024 postreply 19:41:27

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