最主要是睡眠。年纪大了前一晚有没有睡够可以是天差地别。睡好了可以状态很好，睡不好马上露馅儿。

所有跟帖： 

• 我就是啊，现在还是夜猫子，睡眠严重不足。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 14:05:28

• 我这几天都是早早上床快中午了才醒。皮肤饱满了不少，眼袋也不明显了：）等一上班就还原了 -julie116- ♀ (0 bytes) () 03/21/2023 postreply 16:34:41