这么多年在一起，放手肯定是不容易的，但是比你现在每天看着他们联系，这对你的伤害更大。

不要让别人来主宰你的命运。你现在放弃会很痛苦，但会慢慢好起来的。把精力放在调养自己的身体上，不要去想他们，不值得。