看下面烟花妹妹的好文，说说自己的感觉吧

空巢之后，真有那么一点急迫：晚景将至！

谁也无法避免，但是每个人处理的方式不同，比如我做的第一件事就是身体彻查了一遍，然后加入GYM，最后开始了每天的护肤程式。

基本上，从现在开始的今后20年，我应该还有时间精力去学习经历体验我感兴趣的，这将是最后的机会啦。

要不要美容？现在还没开始，计划明年开始试试。我有个非常好的皮肤医生，准备从他开始，做些简单的routines. 不过，说实话，人的眼神是遮不住的，这也是我一直犹豫的原因，不如就自然老去。

在Gym遇到很多年纪大的男男女女，老太太的状态远远好于老爷爷。年轻时就开始运动的远远好于从不运动的。奉劝有时间的姐妹，可以早点开始，不要等到肌肉流失了，亡羊补牢，可真晚了。

没有social activities, 也是老年要面对的：保持小家的亲密，发展个人的爱好都是好的方式。朋友亲戚，其实不容易保持，可能因为一个很小的原因，多年的朋友失和，亲戚疏远。大家都老了，容忍度也变差。

这就是我这一年多想的做的，欢迎姐妹们一起补充。

Happy Thanksgiving!

 

所有跟帖： 

• 这话题我喜欢：） -甜酒甜- ♀ (1211 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:27:40

• 抱抱甜酒妹妹，谢谢补充.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:32:11

• 回抱：） -甜酒甜- ♀ (54 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:33:32

• 你比较潇洒自在，也淡定。有没有年轻时想做而没有做，但现在特别想去做的事呢？ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:37:03

• 甜酒MM， 你把泡的recipe写写， 尤其是盐和水的比例。我的火鸡14 磅 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 06:19:42

• 我大概写哈： -甜酒甜- ♀ (713 bytes) () 11/21/2022 postreply 07:44:06

• 你那些herbs我院子里有，平时很少用。这次赶紧摘来用 -purple123- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 08:18:12

• 我也是自己种在花架的，哈哈 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 08:26:06

• 谢谢。我今天回去就开始腌 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 08:40:59

• 你如果喜欢火鸡皮crispy ，最好提前至少一天把火鸡从泡汁拿出来 -甜酒甜- ♀ (66 bytes) () 11/21/2022 postreply 09:01:41

• 我的要求不高， 烤熟， 不难吃就行了。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 09:15:25

• 补充得好！正想买这样的锅来蒸鱼，可惜市场上没有这个牌子卖了 -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 07:10:00

• 请问有没有烤的instruction？ 谢谢！ -genes100- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:16:42

• 你看哈我以前帖的烤火鸡的帖子，后面有温度及烤的时间 -甜酒甜- ♀ (203 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:59:13

• 这老帖来得及时，谢谢。感恩节快乐！ -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 12:09:33

• 感恩节快乐! -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 11/22/2022 postreply 04:56:02

• 感谢！有个关于泡的时间的问题。 -genes100- ♀ (74 bytes) () 11/21/2022 postreply 15:42:39

• 对，旧帖是18个小时，我也是每年烤每年尝试 -甜酒甜- ♀ (183 bytes) () 11/21/2022 postreply 16:11:55

• 不会没有social activities. 退休了就去报个 college,很多可以学的 -weihua2021- ♂ (130 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:28:02

• 哈哈，也对..还是原样的自然，经得起岁月打磨.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:33:22

• 仅仅是充实，没有明确的目标吗？ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 06:17:17

• 需要一个目标，才能练眼神。 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 08:12:00

• 心态好，有行动力，除了身体健康、美容美丽，什么是你内心或者说精神上特别想去追求的呢？ -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:33:57

• 我有事没事上些网课，最近上的是：the making of modern Ukraine.. Yale Online -名校FAN- ♀ (80 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:41:35

• 你要不要学学珠宝设计和制作，买了工具，一间屋子就可以干。 -寂寞的烟花- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:46:39

• 谢谢介绍，可以了解一下先.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 05:50:45

• 我也试着健康饮食，使那些老年病离自己远的。 -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 08:05:46

• 挺好，饮食很重要！ -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:10:00

• 我前段时间参加了空巢妈妈们的活动，12 人的午餐，就我一个亚洲人 -螺丝螺帽- ♀ (45 bytes) () 11/21/2022 postreply 08:21:53

• 嗯，不错！我现在是和大家打pickle ball.. 有我这种年纪的一直到七老八十..哈哈 -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:11:37

• 我们也开始打pickle ball了 -Xueronghua- ♀ (304 bytes) () 11/21/2022 postreply 12:52:09

• 名校妹这是富婆的烦恼：) 我还在挣公分，没时间想。不过应该主要是保持脑力和体力的activity吧 -GoGym- ♀ (438 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:03:13

• 哈哈，挣工分也不错，能保持social..就是别太辛苦啦..谢谢补充.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:13:15

• 这个我要记一下 -Xueronghua- ♀ (200 bytes) () 11/21/2022 postreply 12:43:46

• 我咋觉得social activities是一种负担和拖累呢。年纪渐长，就想精简社交活动，把经常联络的降到最低。现在 -mexicali- ♀ (204 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:29:04

• 是的，其实人老了，最主要的是生活状况不要有太大的变化，如果有突然的变化健康就容易有问题。 -MarkM76- ♀ (81 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:44:48

• 确实，不要有意外的突变或打击。 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:46:33

• haaaa.讓他們追也追不上 -MYTA- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:50:39

• 哈哈哈 -mexicali- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 10:53:21

• 我的想法是老了要保证身心健康。身体的健康靠合理饮食规律睡眠适当运动达到， -6thsense- ♀ (141 bytes) () 11/21/2022 postreply 12:11:59

• 太对了，身心健康是最最重要的。但生死有命富贵在天，其实健康也不是自己能完全控制的，只能尽力而为了。 -mexicali- ♀ (114 bytes) () 11/21/2022 postreply 14:39:55

• 对人容纳之心的确减少了，所以是踩点性质发生共鸣，而不是整天粘在一起 -拼命乱弹琴- ♀ (0 bytes) () 11/21/2022 postreply 18:14:00