我历来对”健康食品“的定义有不同理解。

马拉松后，一个“垃圾食品”麦当劳就很健康。不然像滑雪的那位姐，大运动量后三小时都不吃东西。

当然她是找不到，没准备好，不是为了所谓健康食品而不吃。

人体在特殊时期，急需营养。比如比赛后，产后，病中。