我一天补充三次，早起、运动后和临睡前，吃足够量的蛋白质对我来说是个难题。等我下午回来时贴张

蛋白粉的表格在这里。你和落花对蛋白粉了解知了。

但这里的好多女生男生对蛋白粉都有一定的误解

你们要向蛋白粉道歉（呵呵，开句玩笑了）

 

所有跟帖： 

• 蛋白就是蛋白，一点也不神秘。人体基本需要。运动后快速补充。 -布兰雅- ♀ (149 bytes) () 12/26/2020 postreply 16:53:20

• 累了一天才得空爬上来，上传照片那里出了问题传不上来了，等弄明白在贴，囧，，，对不起了！ -月明中山- ♀ (0 bytes) () 12/27/2020 postreply 02:53:48