对我来说，就是找一件自己enjoy但一直没时间或priority的事情来做

比如在职业上更上一层楼或经营个小生意，或培养个兴趣爱好，或钻研投资理财，或上课拿个证书（即使没用），或经营个社交媒体比如微信公众号YouTube频道之类，总之把注意力从家务琐事子女培养电视剧上慢慢转移到预想的空巢生活中去。能注重产投比最好，不能也没啥损失。