终于登上来了，我就是雨神

好几次跑马都是雨里跑的。 去年的波马，全程大雨大风非常冷。首先放弃PR的想法，当然不代表你最后不PR。穿着方面，开跑前一定要保温，多穿几层，外面穿雨披，跑的时候可以一层一层的脱。手套外面可以戴一副医生用的胶皮手套，这样不会湿透。为了保温，我是在beanie外面戴了一个有沿的帽子，这样可以稍微防一下水。鞋尽量穿底不滑的，面上孔比较多的，这样水很快就能被甩出去，我去年波马穿的是adidas adios 3,基本没有问题。 我全程穿的雨披，有点兜风，会影响速度，但是不严重，而且最重要的是我没有失温。不知道CIM什么温度，应该不会比去年波马冷。 哦，还有就是我穿的旧鞋，开跑前换了比赛鞋。

祝好运。

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• 哇，太感谢了，赶紧做笔记 -落花飘零- ♀ (100 bytes) () 12/06/2019 postreply 17:01:45