负重跑,一直跑到负重没什么感觉了,拿掉负重就跑得灰常轻松
当然不拿掉负重也不错
• 厉害,我去找找负重跑的资料。 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 06/08/2019 postreply 16:49:40
• 这个我有顾虑 -布兰雅- ♀ (601 bytes) () 06/08/2019 postreply 17:44:22
• 谢谢,我现在参加一个bootcamp的训练,那个教练也训练跑步的,我到时问问她 -travel4fun- ♀ (0 bytes) () 06/08/2019 postreply 17:56:32