刚去医生那里做了年检，给姐妹们汇报一下

1. Mammogram对低 risk的人，可以两年做一次， 所以我今年不用做了。

2. Papsmear对一直正常而且 HPV阴性的，每三年一次，所以我也不用了。

3. 医生说吃钙片没啥用，要运动和食物吸取。要我别吃钙片了，多吃 Cheese, 增个几磅。 医生说胖子都不会骨质疏松，摔碎骨盆的大都是细瘦的人，正和我们今天微胖最优的话题

4. 不好的是，做直肠镜要从45岁开始，去年她就叫我去我没做，今年要开始做了

所有跟帖： 

• 没让你吃D3么？ -桃子苹果- ♀ (59 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:59:31

• 没有啊，我不缺D。对， 肠镜年龄大幅下降：( -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:29:53

• 前些时候看新闻就说，由于饮食里纤维成分严重不足，以及生活方式太懒惰缺少起码运动， -alazycatinsd- ♀ (118 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:38:30

• 看来， 要多纤维， 微胖! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:39:41

• 是的：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:52:59

• 微胖胖的我猛点头 -dimple- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:55:19

• 你和猫大都是假微胖! 砸你们! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:00:26

• 哈哈，上边馋你一下下：） -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:01:51

• 你这个坏银啊! 我立马去煮冻饺子! -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:08:32

• 抱抱相好：）你比我苗条多了。。。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:01:34

• 很好！ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 11:59:47

• 谢谢 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:30:11

• 恭喜！ -eagleinflight- ♀ (86 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:02:03

• 对， 她也说做一次管十年 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:30:57

• If you don't have personal or family history, polyps or --worldance-- ♀ (293 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:14:40

• 这个结果显示正常就不用做大肠镜了吗？ -数与形- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:18:23

• yes, if you don't have other conditions. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:22:39

• 谢谢，我年检时医生开的是大肠镜，过了一阵收到那个test kit，化验正常， -数与形- ♀ (74 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:17:28

• If you decide to do colonoscopy, do it in summer. --worldance-- ♀ (239 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:26:30

• 谢谢 -数与形- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:27:11

• If they found anything "suspicious", then you go on --worldance-- ♀ (29 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:19:52

• 我倒是知道这个，现在广告铺天盖地的。但是准确性不够高，又有不少 false positive -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:32:06

• It's acceptable for normal, healthy, "younger" 1st time --worldance-- ♀ (147 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:39:36

• 如果管十年我觉得还是值得。cologuard 不准，大部分 precancerous polyps 都检不到，还不如不做 -GoGym- ♀ (32 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:41:38

• accuracy: --worldance-- ♀ (361 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:48:36

• 我看到的是42%pre cancer，当然加上 high risk，数字变了。谢谢你的信息 -GoGym- ♀ (355 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:58:11

• besides, false positive is better than false negative. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:42:22

• 但是被白白吓一趟也不好。况且好多保险不cover 之后的 follow up -GoGym- ♀ (64 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:44:02

• don't know about the insurance coverage. Just think it --worldance-- ♀ (86 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:53:16

• 恭喜恭喜！ -alazycatinsd- ♀ (488 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:26:21

• 别吓别吓， 没问题的。就是得做肠镜了：(( -GoGym- ♀ (170 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:33:02

• 艾玛姐刚能歇口气。。。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:36:04

• 恭喜！肠镜做好后你也煮一锅猪肚庆祝一下：） -Speedy2426- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:41:30

• 等我积攒些勇气：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:42:23

• 我年年检查，一切正常，但缺D. 所以一有太阳就拼命地晒，晒，晒。。 -dimple- ♀ (96 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:49:05

• 我以前缺过D， 现在不缺了。我也怀疑是因为我现在赶shuttle什么的， 在外头时间多了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:59:57

• 我对那个mammogram心有余悸，国内都是做彩超无辐射 -顾小呆- ♀ (389 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:51:50

• I do both high def. mammogram and ultrasound every yr. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 12:57:44

• 超声波有的 insurance不cover。不应该那么疼的，我每次都很容易。你换个地方吧 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:01:38

• 谢谢分享。我也快要去做年检了 -pureleaf- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 13:33:00

• 直肠镜，家属无肠子问题，从50 岁起查 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 14:23:38

• 很实用的分享！ -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 04/26/2019 postreply 16:57:51

• 是要定期检查身体. -喜喜哈哈- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 08:31:34

• 恭喜恭喜， 你坚持每天锻炼， 生活健康， 身体好是必然的 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/27/2019 postreply 20:19:21