算是蛋素,没有肉,有炒蛋。几片韩国年糕也是素炒的,边上黄色的是butternut squash, 单独烤熟的:
居然很管饱呢。
算是蛋素,没有肉,有炒蛋。几片韩国年糕也是素炒的,边上黄色的是butternut squash, 单独烤熟的:
居然很管饱呢。
• 色香味俱全啊! 你太厉害了! 对了, 我今天就照你的指示,慢锅煮了一锅 lentils 加黑豆和红豆 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/21/2019 postreply 11:53:44
• 那个不但热量低,营养也全面,高纤维特别管饱,我这样容易饿肚子的人吃一碗,好几个小时都不会觉得饿。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 04/21/2019 postreply 11:55:00
• 我现在等着过会儿来一碗 :) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/21/2019 postreply 11:55:37
• 这样的吃法可中可西,中式的配榨菜肉末或者玫瑰腐乳,当然要量少些;西式的比较健康,配各式腌橄榄artichoke,还有 -alazycatinsd- ♀ (241 bytes) () 04/21/2019 postreply 12:03:43
• 多谢! 橄榄听着非常好,我一会就加,我在Costco买了那种一大罐的碎橄榄浸油的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/21/2019 postreply 12:08:43