我每天下午一直有喝杯三合一咖啡的习惯,一杯就是160大卡,我一直在下决心要剪掉这一杯咖啡,结果就减了一天。
昨天看着阴暗的天空,我想我得需要咖啡暖暖心,然后咖啡一喝,就感觉好幸福了……
你说,这怎么减?