为啥你锻炼那么大幅度？能否减轻锻炼幅度，这样你晚上就不会那么饿了？我感觉晚上

来源: 蓍草为yarrow 于 2018-10-17 14:08:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (41 bytes)
回答: 大家帮看看 由 lookatme.. 于 2018-10-17 13:23:39

是少吃或者不吃最好。

所有跟帖： 

• 你不觉得饿吗？我是半夜里饿醒的 -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2018 postreply 14:11:03

• 我的运动量没有你那么大，所以还好。 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2018 postreply 14:14:49

• 我运动量只能算中等的，每天跑6卖，一周5天 -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2018 postreply 14:16:00

• 你是跟职业选手比，说算中等。我每周7天，每天Interval running with walking 2.5 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (217 bytes) () 10/17/2018 postreply 14:30:20

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