先练float

来源: 2018-10-10 12:34:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (0 bytes)

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教练教我float的时候就笑我buoyancy太差了:( 练了两节课就跳过去了。 我再找找视频看看。谢谢你这么耐心帮我找练习点。 -唐七巧- 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:46:44

浮不起来主要是因为姿势不对,头不敢往下扎。头往下扎,身体放松放平,想沉下去都没门儿 -晴朗天空- 给 晴朗天空 发送悄悄话 晴朗天空 的个人群组 (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 13:53:43

我的头在水很下面的啊,划手的时候大部分时间都浪费在从水下到水面的这段距离了,到水面以上吸气的时间不够了。 -唐七巧- 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (152 bytes) () 10/10/2018 postreply 14:10:05

浮的不对,人是一条直线,头不能太低不能高,脖子放松,多练习。 -猫圆圆- 给 猫圆圆 发送悄悄话 猫圆圆 的个人群组 (0 bytes) () 10/11/2018 postreply 02:14:10

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