女生话题。

今年体检居然发现缺钙，贫血。。。。

妇科医生又告诉我这个年纪，姐四张，不能太瘦，不然容易更年期提起。

现在吃医生开的钙片，补铁合剂。

 

三顿都吃吃吃，到100斤，保持住。

所有跟帖： 

• 是的，稍胖一点才好。过了四十太廋也显老。 -72lulu- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 05:27:56

• 是不是吃素吃的？如何补铁补血？ -sansemao- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 05:29:36

• 我曾经无肉不欢，也贫血。。 -桃子苹果- ♀ (301 bytes) () 10/10/2018 postreply 05:48:09

• 遗传吗？ -sansemao- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 05:58:10

• 女性45岁左右开始绝经，生孩子越多绝经越往后推迟 -lookatme..- ♀ (65 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:18:21

• 没有那么早 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:43:03

• Average -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:48:24

• 美国average是50 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:56:00

• 那是生过几娃的 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:17:34

• me 53 stop -aklei- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:51:23

• 那，我不减了？我现在100斤呢……偶尔99斤，可是觉得满腰都是肉 -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:40:18

• 讲体重的时候要带身高 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:52:01

• 还减？！不能减了。女人40没肉不行，干瘪了。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:52:02

• 你100还减？？？ 别减了!多锻炼锻炼 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 06:57:14

• 不能光看体重的，增加肌肉减少脂肪，说得容易做到难。饮食平衡就好，吃素倒不强求。 -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:36:46

• 不建议药补，要食补。我去买猪骨煲汤，补钙。唉，你是吃素的 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:53:15

• 同意，我家娃要吃素，俺坚决说不，什么都要吃点才健康 -喝杯咖啡吧- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 11:33:13

• 多去外面走，晒晒太阳，应该帮助钙吸收 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 07:54:32

• 既然你吃素，就多补充些supplements。另外多吃菠菜（要烫熟）还有其他含铁多的蔬菜。 -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 11:51:29

• 最快就是吃补铁合剂，偶准备以后天天吃波菜。 -猫圆圆- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 16:37:36

• 有些黑巧克力含铁特别高 -蓝山秋色之红叶静美- ♀ (0 bytes) () 10/10/2018 postreply 12:28:11