吃是很重要的，个人以为吃得好增强体质，就是增强免疫系统

来源: alazycatinsd 于 2018-10-05 13:21:39 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (2653 bytes)
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姐这次感冒，就休息了两天，现在又生龙活虎了。照姐的年纪，应该病病歪歪至少一个月 - 上次就是。那么不同在哪里呢，应该是吃。上次没有注重吃，这次专心吃，结果还是很不一样的。

别的不说，就看早餐吧，花式的：

某天早晨不大饿，突然馋甜点，于是烧了壶咖啡，配甜点（这个不是我做的，外头烘培店的）：

中式慢炖稀饭，配各式小菜，忘了这个好像上过了吧：

剩菜也疯狂，更入味呢 - 烤鸡剩下的鸡胸肉撕成丝，放在对切开的法棍面包上，抹一层pesto酱，最上面搭一片乳酪，进小烤箱一烤，特别好吃：

彩椒豆腐，全素菜，用的是辣味豆瓣酱调味：

这个前几天上过了，韩式牛肉豆腐煲：

偶尔外食，绝不亏待自己：

某天的宵夜，楼下餐馆的：

 

一个人最大的财富份额就是健康。照顾好自己，就算是富有的人得意

共勉~~

 

 

 

 

 

 

 

 

所有跟帖： 

• 吃太重要了，是养生里最重要的，也是吃喝玩乐之首. 老大是大厨，最会享受吃了。 -福禄寿喜- ♀ 给 福禄寿喜 发送悄悄话 福禄寿喜 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:33:16

• 谢谢！非常同意你的观点。现在家里还没成形，等安顿好了就开发些新的菜品。 -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:34:47

• 你的菜谱太rich了。每天三顿都如此吗？ -alohamora- ♀ 给 alohamora 发送悄悄话 (423 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:37:34

• 当然不是：）我现在一天两顿，有一顿要么是汤，要么是粥。这些都是很久攒起来的，很多时候忘了拍照。 -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:40:35

• 那个点心，就是俩人吃也不老少啊姐姐。 我现在非常爱吃甜的 -dandinglity- ♀ 给 dandinglity 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:37:37

• 摆出来是为了好看，增进食欲...然后下顿再接着吃。这些一共吃了至少三顿。 -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:41:20

• 我们邻村有一家韩国的连锁蛋糕店，品质很不错，现在经常周末去那里要杯咖啡+一块蛋糕， -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (47 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:50:47

• 好吃好看。我傍晚一游完泳后胃口大增。就喝点面条稀粥努力控制 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:48:50

• 佩服你锻炼的毅力。其实你可以吃些鱼虾，不会胖的。 -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:51:17

• 中午吃顿大餐。晚上不打敢。我泳上瘾了。觉得和练瑜伽很像，也推荐给你 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:58:36

• 我游泳不行，但是瑜伽可以的。 -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (223 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:59:50

• 能吃是福，胃口好说明身体好。我现在明显感觉有时吃不动了。 -2008VGirl- ♀ 给 2008VGirl 发送悄悄话 2008VGirl 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:56:17

• 我总体饭量也小了，每天最多两顿，但是每一顿的量没少多少。 -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:58:15

• 我刚想这么说来着呢，我现在吃的，除了中午稍多点，早晚真的很少。 -longhair- ♀ 给 longhair 发送悄悄话 longhair 的博客首页 (83 bytes) () 10/05/2018 postreply 18:09:35

• 相好，我口水一地。。。。 -dimple- ♀ 给 dimple 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:57:25

• 记得你做得比我的好吃多了：） -alazycatinsd- ♀ 给 alazycatinsd 发送悄悄话 alazycatinsd 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 13:58:52

• 没有啦，能饱肚子就好。 -dimple- ♀ 给 dimple 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:05:13

• 吃有益健康，不吃也有益健康。 -禾口- ♀ 给 禾口 发送悄悄话 禾口 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:28:57

• 我觉得这个年龄，新陈代谢下降，应该吃得清淡些，平时注意锻炼身体，学会自我排解 -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:34:07

• 赞！和你的理念一样！ -Lovenature- ♀ 给 Lovenature 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 14:56:32

• 除了两个汉堡，都端走 -冷月亮~~- ♀ 给 冷月亮~~ 发送悄悄话 冷月亮~~ 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 16:20:42

• wow～～看着好香，还喝点小酒, 咂咂.... -晚上静悄悄- ♀ 给 晚上静悄悄 发送悄悄话 (169 bytes) () 10/05/2018 postreply 16:47:27

• 这么吃居然不胖，查查啥基因？ -枫蕤甦- ♀ 给 枫蕤甦 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 16:56:18

• 深刻同意，我是最近半年很注意吃的搭配质量，确实好很多，脸色也红润了 -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 17:29:15

• 总算可以打开看了， 刚吃的饱饱的 -螺丝螺帽- ♀ 给 螺丝螺帽 发送悄悄话 螺丝螺帽 的博客首页 (69 bytes) () 10/05/2018 postreply 17:42:43

• 哈哈哈哈 -猫圆圆- ♀ 给 猫圆圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 17:45:03

• 哈哈，我也是吃得饱饱的看，就不会有仇恨了。大厨自己做的看着都好好吃，甜点没兴趣，楼下的夜宵一般 -pureleaf- ♀ 给 pureleaf 发送悄悄话 pureleaf 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 19:23:26

• 能吃是福！ -Redcheetah- ♂ 给 Redcheetah 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 17:45:54

• 太同意了！ 我xmjd!!! 我要这么吃，得300磅：( -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 10/05/2018 postreply 17:54:15

• 楼下餐馆很棒呀。住地真方便。 -sansemao- ♀ 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (50 bytes) () 10/05/2018 postreply 18:41:34

• 看上去就都很好吃的，那个法棍我要学，以前一天吃不完的法棍常常浪费了 -Speedy2426- ♀ 给 Speedy2426 发送悄悄话 (296 bytes) () 10/06/2018 postreply 05:01:11

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