好多了。不敢乱按。之前恶化也是因为听了某个庸医

做理疗，被他们按坏的。

除非是半月板坏，否则，加强膝盖旁边的肌肉锻炼是王道。

所有跟帖： 

• 以后出门跑步兜里揣块巧克力啊 -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 08/28/2018 postreply 06:43:54

• 天，你忘了这儿多热了。巧克力不都化了，咋吃。大白兔差不多。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 08/28/2018 postreply 06:45:01

• 我下次回狮城时给你背点儿不易化的巧克力，嘿嘿嘿…… -Xueronghua- ♀ (0 bytes) () 08/28/2018 postreply 07:33:21

• 反正这周末跑步，带水带大白兔，一定的。 -sansemao- ♀ (0 bytes) () 08/28/2018 postreply 07:59:47