没有每天游，每隔一天游，另一天走climber 和weights. 不敢每天游肩膀因游泳受过伤

来源: Lovenature 于 2018-08-21 18:25:34 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我是周二，四，六，周日。一次40分。周末做点drill。自由泳和breast stroke 50/50。这样肩膀会好些 -Xingfujiaren- ♀ 给 Xingfujiaren 发送悄悄话 Xingfujiaren 的博客首页 (0 bytes) () 08/21/2018 postreply 18:29:20

• 好。你提到那些tools 没用过，will take a look. -Lovenature- ♀ 给 Lovenature 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/21/2018 postreply 18:52:13

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