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» 原来是这样。我觉得不适合我。我一般瑜伽动作不敢太深度拉伸,因为怕伤
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原来是这样。我觉得不适合我。我一般瑜伽动作不敢太深度拉伸,因为怕伤
来源:
sansemao
于
2018-03-28 19:35:26
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阴瑜伽以拉伸为目的,每一个体式在自己感到极限又可以忍受的程度保持5分钟以上
由
当当结
于
2018-03-28 10:59:46
点到为止,坚持为主,拒绝伤痛,是我对自己的要求。
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» 原来是这样。我觉得不适合我。我一般瑜伽动作不敢太深度拉伸,因为怕伤
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我认为你是对的
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猫圆圆
-
♀
(0 bytes) (
) 03/28/2018 postreply 21:00:18
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