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» 哦,看来我得找个跑步伙伴,不能自己跑,因为速度掌握不好,就想完成3迈,可是根本就不能跑那么远。。。:(
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哦,看来我得找个跑步伙伴,不能自己跑,因为速度掌握不好,就想完成3迈,可是根本就不能跑那么远。。。:(
来源:
雲成章曰雯
于
2018-03-03 04:25:22
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本文内容已被 [ 雲成章曰雯 ] 在 2018-03-03 04:26:01 编辑过。如有问题,请报告版主或论坛管理删除.
回答:
不用啊,开始要慢。别讲速度,要conversational。以能边跑边聊天的速度跑
由
布兰雅
于
2018-03-03 04:17:47
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» 哦,看来我得找个跑步伙伴,不能自己跑,因为速度掌握不好,就想完成3迈,可是根本就不能跑那么远。。。:(
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