我前二周去做了体检，有个事儿提醒大家注意一下

首先要谢广姐，因为我懒，又自认身体好，所以体检都三年多沒弄了。看到广姐讲体检，我才受启发去做。

总之，一切正常，除了一项，就是维D低。医生叫我补维D。这个我以前也有过，但没上心。去查了一下，少晒太阳又老搽护肤霜是risk factors 之一。而症状包括容易感染，疲倦，腰痠，肌肉痛等。

我在想，我的确容易疲倦，这次感冒一个多月才好，常常腰痠 等等，大概不无关系，所以会开始补维D。

老中大概都怕晒太阳(除了花咪这个到处打球玩乐的家伙), 都有这个Risk factor, 提醒大家也注意一下

所有跟帖： 

• 暴露年龄了 -Versailles- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:39:25

• 你想多了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:41:34

• 如果年轻 -Versailles- ♂ (72 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:46:53

• 为啥？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:55:51

• 没啥阿。。本来就不年轻 -桃花好运- ♀ (169 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:08:46

• 喔，你这样一说我以前的腰酸也是这个原因噢。我以为是床垫 -红叶漫天- ♀ (82 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:39:30

• 就是啊，还有容易疲倦 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:43:19

• 还有情绪低落。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:46:55

• 我倒是没有其它症状。我买的Costco 的2000的D -红叶漫天- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:47:42

• 对了，我医生也说要2000IU 的 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:54:56

• 哎 -GoGym- ♀ (32 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:55:11

• 有时腰酸是因为肾虚，甚至有的腰椎间盘突出的根子都是肾虚 -thetruth111- ♂ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 20:08:42

• 我的V-D 也低，医生开了大剂量的。。。好多了，但还是低。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:46:21

• 你是多少？ -GoGym- ♀ (62 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:54:10

• 我 -桃花好运- ♀ (118 bytes) () 02/01/2018 postreply 09:59:47

• 我被要求每天一片 VD 3, 2000 IU. 常忘记 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:18:38

• 还好这里没有传销滴 -枫蕤甦- ♀ (119 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:24:08

• 有那感觉，不舒服 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:25:43

• 谢谢提醒～ -菜农123- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:26:23

• 我多年前就开始补VD， 当时数值只是正常人的三分之一，每一粒是5000单位的。我一个同事 -alazycatinsd- ♀ (151 bytes) () 02/01/2018 postreply 10:32:54

• 下面抱了猫大，现在再抱一个：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:01:05

• 再回抱：）一会儿我们组出去吃饭， -alazycatinsd- ♀ (128 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:05:05

• 太好了！ 老天有眼，先给你个风水气场超好的房子，又挪去老刁头让你顺心，you deserve it!! -GoGym- ♀ (202 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:12:17

• 哈哈再谢知音：）记得年轻时候算过命， -alazycatinsd- ♀ (572 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:17:45

• 所以啊，我有个好朋友说， -alazycatinsd- ♀ (406 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:24:34

• 大赞啊！ 好饭不怕晚，真绝了 -GoGym- ♀ (223 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:30:10

• 能带家属吗? 求当家属。:) -dimple- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:33:32

• 同求：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:08:41

• 哈哈， 我也有过这个经历。算命的说我要39岁才能开始顺，当时35岁， 感觉好绝望， 这几年怎么熬。还好，从39岁起，一切逐渐顺心 -一世情缘- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:27:45

• 我也低，想起来就吃两颗vd胶囊 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 11:51:06

• 那个...那个，能不能尽量用 Vit D? -布兰雅- ♀ (195 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:08:32

• 啊？？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:13:05

• 是我太纯洁还是你太黄？居然不明白为什么？ -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:29:04

• 小黄妹名声是白来的？ -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:37:15

• 有一集friends里，Joey做了一次平面模特，照片贴满地铁. 那广告的内容就是那啥。Joey事后才发现，很生气。 -vest2005- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:39:37

• 汗，还是不懂 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:53:00

• 又叫STD -aha123- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:55:16

• 艾玛 -GoGym- ♀ (163 bytes) () 02/01/2018 postreply 13:14:44

• 你要相信医生 -杜梓腾- ♂ (24 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:40:07

• 我家领导前阵睡觉不怎么好，一些资料说缺VD可能是睡觉不好的一个原因，吃上两三天后就开始好转。 但是他的常规体检结果是不缺的。 -一世情缘- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 12:58:57

• 是不是剂量的缘故？ 我们服的小剂量只有50%nrv, 毕竟食物里也含有的。 我们喜欢户外喜欢晒太阳。 -一世情缘- ♀ (0 bytes) () 02/01/2018 postreply 14:02:08

• 是100 I.U. 很吃惊呢， 看姑娘们一个个都用以千为单位的。 -一世情缘- ♀ (0 bytes) () 02/02/2018 postreply 00:47:28

• 妹妹客气啦。恭喜一切正常呢。 我也是低D的， 现在每天吃一颗维D. -gzlady- ♀ (56 bytes) () 02/01/2018 postreply 15:19:01

• 亚洲人是这样的， 普遍的低维D, 长期低不太好 -晨玫瑰- ♀ (159 bytes) () 02/01/2018 postreply 17:50:32