我曾经读过一本摔跤运动员写的书,他说赛前cutting weight是他最痛苦的时候,真是不容易
很多运动员赛前都有一套routine,也许这样可以帮助他们放松
有专门关于sports psychology的书可以看看,也许会有些帮助
祝你女儿成功!
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• 多谢! 别提那个Weight cutting了,我们全家跟着痛苦啊 -GoGym- ♀ (453 bytes) () 01/26/2018 postreply 08:05:25