晚上睡觉前给她一杯温牛奶，加a pinch of nutmeg, 有安神作用

还有rooibos 茶，没咖啡因，安神，最适合小儿烦躁，肠胃不适等。这是一种南非植物茶，我以前去出差时跟当地人学的。Wegman 什么的都有卖。我也常喝

所有跟帖： 

• 儿医让我给她melatonin,我没敢给她说的那么多，只给了四分之一量 -aha123- ♀ (0 bytes) () 12/13/2017 postreply 07:41:18

• 我还刚想说这个，你给多少？ 1mg 应该沒问题的 -GoGym- ♀ (229 bytes) () 12/13/2017 postreply 07:49:04

• 我给了0.25mg 。 -aha123- ♀ (0 bytes) () 12/13/2017 postreply 08:10:28

• 那肯定没问题，1mg都可以。没啥付作用，尤其短期 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 12/13/2017 postreply 08:19:52