说个有关更年期的话题

以前有听朋友讲， 某某某的太太更年期反应很厉害， 要死要活， 上蹿下跳， 把家里搞得鸡飞狗跳的。也有说盗汗盗得很厉害的。一直觉得自己还挺庆幸的， 好像没有那么严重， 精神状态总体来说比三四十岁的时候还好， 脑力也还可以， 除了集中精力的时间不如以前长以外， 理解力和解决问题的能力好像还比以前强了。

后来发现我长期吃的两种"补品“（herbal supplements）好像是关键。一旦一段时间不吃，感觉就不对了， 情绪上不讲， 体力马上就有点跟不上了。

我吃的这两种“补品”一个是红人归， 因为我不是做广告， 所以想知道更多信息的自己去google。

另一种是维生素商店里买的Adrenal Fatigue Supplements之类的， 加大剂量的维生素B。

我想说的是， 有的时候挺感慨的： 过去的人都没有这方面的support， 怨不得四十多岁就不行了。

现在的人幸运， 有各种各样的帮助， 人生至少多获得了一二十年。

以后的人是不是更幸运？ 不知道她们以后还有什么更好的办法呢。

 

所有跟帖： 

• 谢谢分享。要是能靠饮食调整就能达到这个效果就更好了。 -数与形- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 10:11:36

• 补品用处不大 -2017wx- ♂ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 10:13:49

• 我准备工作到75，跑步到85. -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 10:15:34

• yeah, i thinking running is more effective than supplements. --worldance-- ♀ (180 bytes) () 11/18/2017 postreply 10:45:30

• 红人归，查了下是藏红花。我审视的眼光看着。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 10:19:14

• 我也怕有副作用， 不过一段时间不吃好像感觉不好。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 10:22:36

• Vb, yes. saffron? i wouldn't take on regular basis. --worldance-- ♀ (125 bytes) () 11/18/2017 postreply 10:30:07

• 一听这名字， 感觉有提高荷尔蒙啥的元素 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 11:33:46

• 国内的有些更年期补品是有加雌激素的 -Speedy2426- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 10:26:04

• 更年期补品都是有激素的不管是国内还是国外…… -宅人- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 11:01:15

• 最好能从食物里面补， 我的观点 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 12:12:42

• 谢谢分享，不知你是否介意再细说一下当年是什么原因促使你吃那两种补品的？是因为有些什么症状吗？ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 11:32:00

• perimenopause symptoms. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 11:34:27

• 哦，谢谢 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 11:37:18

• 大一你这么年轻，别担心这个 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 12:17:16

• 神马呀，姐比你大多了！ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 12:23:19

• 你开什么玩笑？？ 我比你老多了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 12:31:24

• 这就是我常说的，网上看帖对id得来的“印象”很多时候是与真实情况不符的，假设你真的因为看我的帖子得出你以为我很年轻， -Dayi- ♀ (53 bytes) () 11/18/2017 postreply 13:05:01

• 好吧，反正我不相信你老过我：) 说不定你印象不符呢？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 13:08:50

• 嘿嘿嘿，咱俩谁老不重要，重要的是妳的知道，姐真的好老了，绝不是你以为的辣么年轻！ -Dayi- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 13:17:06

• 就是，在这儿比老：)) 我觉得你是小妹妹是好事呀，说明你至少精神面貌年轻！ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 13:19:32

• 嗯，就是想借这事顺便告诉你一下，网上的“印象”很多时候是不对的 -Dayi- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 13:23:07

• 我有忽热的问题，有4-5 年了，正和平相处着。脾气越来越好 -螺丝螺帽- ♀ (438 bytes) () 11/18/2017 postreply 11:38:34

• 我是补VD， VB的，但其他的没有，主要是不了解详细成分，怕 -alazycatinsd- ♀ (197 bytes) () 11/18/2017 postreply 12:23:27

• 多谢你的信息。 我真是奇怪，更年期现在还没来，但也应该快了。 你说的药我写下了，到时在研究一下 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/18/2017 postreply 14:15:28