我的爱奶奶，我都快要累死了，

我的二（爱）奶奶，你去gym了，今天？我都快要累死了，但我必须告诉你周一你做什么吃的最方便啊：

去超市买那种小的croissant，切开，抹上一层薄薄的蛋黄酱，放一片薄薄的新鲜番茄片，然后放一些罐头的金枪鱼。

有几个小同学，就做几个。

香甜可口，又不干又不太油腻，喝可乐时吃一个，有抵饿，口味又好，东西又健康新鲜。

西班牙的一些小taverne，下午喝点儿什么的时候，会配一个。。。

如图：但夹我上面说的，又好吃又拿得出手！图里的太“便宜”了

 

我的爱奶奶啊，我这是有多爱你啊。。。剩下的，以后再说，我睡了哈

所有跟帖： 

• 这个照片上的， 我也喜欢做，party 手抓食物 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:01:32

• 你管这东西叫健康食品？ -拓跋丝瓜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:01:32

• 当然！年轻人需要热量！吞拿鱼三明治！吞拿鱼是最健康的！ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:03:20

• 佩服。。 -拓跋丝瓜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:05:15

• 哈哈。。。有人爱就是好啊。。。 -桃花好运- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:05:55

• 嗯：)) 我心里甜滋滋的：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:08:50

• 咪呜，你真是贴心！ -GoGym- ♀ (427 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:07:11

• 开爬梯？ -拓跋丝瓜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:08:33

• 周一娃运动队聚餐 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:09:31

• 都是煎炸的垃圾食品 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:10:04

• 没办法，我一是笨，二是周一得上班，下班后就一小时时间准备：( -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:12:33

• 你哪里笨了。是我写晚了。 -咪呜- ♂ (153 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:24:36

• 你是对的，我女儿这周开始一切米面都不能吃了，连苹果都减，几乎顿顿清煮鸡胸，芥兰，花菜 -GoGym- ♀ (205 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:31:52

• 什么运动？ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:35:05

• Wrestling. 因为重量级很严，她现在还超重四磅 -GoGym- ♀ (232 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:37:12

• 什么？摔跤吗？女孩子这运动？？？？？ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:39:18

• 嗯，而且沒有高中女子队，得跟男孩比 -GoGym- ♀ (157 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:43:23

• 我真的不知道该不该夸了。女孩子学这种东西？？？？？ -咪呜- ♂ (190 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:45:32

• 她愿意啊，我有啥办法，只好支持呗 -GoGym- ♀ (107 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:48:14

• 这就好。别太辛苦 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:50:12

• 蒸桑拿减重飞快。。有个电影里赛马运动员没事就蒸。。 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:39:38

• 嗯，我叫她试试 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:43:56

• 马拉松精英，2小时比赛减掉10磅。不过一年就一两次。 -布兰雅- ♀ (137 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:04:45

• 老早不长了：( -GoGym- ♀ (70 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:18:47

• 一般是好朋友来了再长几厘米，也有生了娃还长2厘米的 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:25:30

• 还要长的就是慢点了。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:42:12

• Order sushi from a good Japanese restaurant, and make them --worldance-- ♀ (384 bytes) () 11/11/2017 postreply 18:46:57

• 越南春卷不用炸，又可以吃冷的 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:32:48

• 还得现去越南店叫外卖，怕来不及 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:35:09

• 买皮现包啊，比炸容易，就是要准备馅料，不过反正你已经买了就这样了吧 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:37:44

• 还现包呢，你不知道我老人家做饭笨得不行啊：(( 所以猫大叫我买冻春卷，烤十几分钟就好 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:40:34

• 那个特别容易包，蘸点水自己就粘上了，炸我觉得还难点 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:44:09

• 是店里卖炸好又冻上的，到时重新烤烤就行 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:46:16

• 麻呀这也能吃。。算了反正是开party,各国猪食大集合。。哈哈 -zhuangqiushui- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:50:47

• 就是猪食大全：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:21:45

• hahaha, seems their kids are easier to feed. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 19:14:10

• 这也个很好的办法呢。孩子们肯定喜欢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:50:18

• 这个不错，我很多年前也做过这个给同事吃，我放ham and cheese，你的看更健康，也更漂亮 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:16:40

• 姐姐好，今天好冷。我又是东跑西颠一天，才回家坐下 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:19:15

• 妹妹好，刚才看到你昨晚的帖子了。 现在教堂有聚会，我老公都会做鸡肉炒饭的。 就是要隔晚把饭做好， -gzlady- ♀ (242 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:26:31

• 炒饭不能吃冷的吧？ -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:28:03

• 可以在party之前去叫外卖啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:31:08

• 这个最省事-：） -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:35:55

• 我买了冻春卷，更省事。咪呜嫌我给她丢脸了：( -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:33:26

• 这也很好, 好办法呢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:51:28

• 吞拿鱼，番茄，蛋黄酱，croissant,口感好，又“高大上” -咪呜- ♂ (169 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:26:31

• 不错，不错，我刚巧今天也去韩国超市买了一块吞拿鱼回来，但我就在周日切片，生吃了。 不想吃croissant，可以省点热量 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:29:53

• 你那是新鲜吞拿鱼，不是罐头 -咪呜- ♂ (161 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:34:23

• 好办法, 我试一下你的办法, 我一般只是切片, 点日本芥末和酱油吃。 鱼是这样的 -gzlady- ♀ (87 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:48:57

• 高大上? not really. --worldance-- ♀ (245 bytes) () 11/11/2017 postreply 19:03:11

• croissants are too fatty. --worldance-- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 19:21:04

• 一大盘烤土豆，一大盘煮鸡蛋，一大盘苹果，健康有热量，哈哈哈。 -乌龟- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:19:42

• 下次吧：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:37:45

• 那是给乌龟吃的，不是给人吃的 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:41:09

• ：)) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:44:18

• 你不是累着了吗，去休息吧，下次再聊 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:45:06

• 在床上了。睡了。明天见 -咪呜- ♂ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:46:22

• 睡个好觉！ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 15:48:49

• 叫了半天就上了个这东西，一看就没胃口啊。 -冷月亮~~- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:01:48

• 唬老美嘛：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:20:41

• 也是。 -冷月亮~~- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:21:58

• 面里的油不知是否氢化油，蛋黄酱里估计是氢化油 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:18:14

• 氢化油在美国不能用了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:21:11

• 谁说不能卖？也许要过几年才全禁，现在好多食品里还有氢化油 -新年好运- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:31:45

• 严格来说彻底禁是2018年，但现在绝大多数厂商已经自禁了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:47:53

• 才看到，我给GG几个以后也许可以参考的选项：中式超市可以买到的finger food: -糯米粥- ♀ (400 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:52:50

• 孩子们都很喜欢的，这些对他们来说是exotic food, 对我们懒人来说又超级容易。 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:54:27

• 谢妹妹！ 我这边中式超市远，这次来不及了，下次多去屯一些，省得咪呜嫌我不高大上 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 16:56:42

• G妹下次买点那种小Tacco 试试，也是烤烤就好了，味道还可以，大人小孩都喜欢。感觉比煎饺健康，不油。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:01:44

• 以后我去试试你说的这个taco, 又健康又美味 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:18:13

• 好的，多谢阿禾：) 也是Costco? -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:19:36

• 是的，下次我去拍个片片给你和糯米。 -禾口- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:28:42

• 孩子们会很喜欢你这次的春卷的 ：） -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:19:03

• 谢妹妹：) 上次做的炒面和salad, 大多剩回来，所以这次来求援。大家真帮忙！ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 17:21:08

• 粽子不行， 除非你剥好了放盘子上。也不行， 老美不喜欢吃粘粘的东东 -螺丝螺帽- ♀ (0 bytes) () 11/11/2017 postreply 19:18:51

• 你说的对。我住的地方非常diversified, 销路会稍稍好些。美国孩子不喜欢 -糯米粥- ♀ (0 bytes) () 11/12/2017 postreply 08:03:36

• 咪呜，虽说你不大会做饭，小三我还是给你点赞！相当地努力！ -sansemao- ♀ (0 bytes) () 11/12/2017 postreply 00:50:12